Пришла в парикмахерскую, парикмахер задала вопрос о причинах ранней седины. Что я знаю об этом? Самая частая и неконтролируемая причина - генетическая. Есть несколько генов, отвечающих за поседение (IRF4, TYR, MC1R). Они определяют, как долго меланоциты смогут производить пигмент и как быстро истощится пул стволовых клеток в волосяной луковице. Если это заложено наследственно, седина появится в том же возрасте, что и у родителей, независимо от образа жизни. Окислительный стресс - главный биохимический процесс, ведущий к поседению. Внутри каждой клетки митохондрии производят энергию, выделяя свободные радикалы. В молодости у нас достаточно антиоксидантов, чтобы их нейтрализовать. С возрастом или под действием стресса баланс нарушается. АФК повреждают ДНК меланоцитов и митохондрии внутри них. Меланоциты теряют способность синтезировать меланин и погибают. Без пигмента волос растет седым. Ускоряет процесс хрон воспаление, плохая экология, вейпы. Также дефицит питательных веществ может приводить к седине. Меланоцитам для работы нужны специфические "микроэлементы". Их нехватка может имитировать генетическое старение. Важны для волос медь, железо, цинк, витамин В12, витамин Д. Долгое время связь стресса и седины считалась мифом, но Гарвардские исследования (2013–2020 гг.) доказали механизм: в состоянии острого стресса нервная система выбрасывает норадреналин. Он воздействует на стволовые клетки меланоцитов, заставляя их слишком быстро превращаться в зрелые клетки и мигрировать. Запас стволовых клеток истощается за несколько дней, и восполнить его нечем. Волосы начинают расти без пигмента. Сталкивались ли вы с проблемой ранней седины?