Доктор прописал борщ

Подожди. Просто остановись на минуту. Сделай вдох. Что ты чувствуешь? Запах утреннего кофе? Городскую пыль? Остатки вчерашних духов? А когда ты в последний раз вдыхала… свою суть? Ту самую, настоящую. Не социальную маску - маму, жену, начальника отдела и хозяйку идеального дома. А просто женщину. Живую, чувственную, наполненную. Зима выжимает соки. Мы бежали марафон по холодному городу под серым небом, и в этом бесконечном списке «надо» и «должна» потерялось самое главное – «хочу» и «чувствую». ...

👇Девочки, сегодня давайте честно. 👩‍⚕️Проблема, о которой вспоминают уже в кабинете проктолога — геморрой. И многие до последнего делают вид, что это «не про них». Тема правда массовая. Просто обычно про неё не орут в сторис и не обсуждают за ужином. 💬 Но если копнуть глубже, то разговор тут даже не про геморрой. А про то, что к нему приводит. Запор. Вот про это и будем сегодня говорить. ➡️Почему кишечник начинает лениться. ➡️Почему у молодых женщин это уже не редкость. ➡️Что в образе жизни и...

Дорогие, по независящим от нас причинам, эфир переносится. Новое время сообщим. Будем рады встрече 🫶

Книжная радость из самого сердца Питера 📚 📚 Мы были в Питере в Центральном доме книги! Да-да, в том самом легендарном здании на Невском, где ещё и офис ВКонтакте прячется. Так вот, мы там провели полдня. Разбрелись по этажам, как дети в магазине игрушек. 💉Лёша традиционно ушёл в медицинский раздел —набрал себе профессионального чтива. 🫚 А я зависла над стопками с кулинарными книгами и рецептами. 🎁 И вот сегодня пришла посылка с Озона оттуда. Распаковали, разложили — красота! Что в стопке? Т...

Друзья! Не теряемся 🙏🏻 Нас можно найти в еще в двух местах: 📱 VK - https://vk.ru/eclinic.center 📲 MAX - https://max.ru/id2722116216_biz Подписывайтесь, везде вкусно 😉

🤔 Почему одни выздоравливают, а другие только изучают, как это сделать? У нас в клинике есть пациент мистер N. Мы с ним уже сто раз говорили про его здоровье. Когда он делает то, что мы рекомендуем, всё работает. Давление в норме, самочувствие отличное, энергия есть. Но у мистера N есть одна особенность: он постоянно придумывает, почему наши рекомендации не подходят. 💬 Последний диалог: — Ну что с давлением? — Ой, всё плохо. Надо в спортзал начать ходить, но никак не соберусь. — Не надо в спор...

Москва, сумасшедший ритм и врачи, которые не спят по ночам 🌃 В путешествии мы встретились с десятками людей. Врачи, неврачи, москвичи, питерцы, краснодарцы. И знаете, что меня поразило? 💠История, с которой всё началось. Когда мы учились адаптационной терапии у Татьяны Станиславовны Кузьменко, она рассказывала про свой переезд в Москву в начале 2000-х. До этого она всю жизнь проработала в Ростове-на-Дону. Лечила сложных пациентов, онкологию, тяжёлые хронические истории. И думала, что видела уже...

Яблочный пектин: почему о нём все говорят и стоит ли верить 🍏 ⚗️18 марта нас в гостях будет Юлия Шматова — человек, который производит яблочный пектин и знает о нём всё. ⏱ 12:00 по Москве / 19:00 по Хабаровску. Кому смотреть обязательно: — кто задумывается о детоксе; — у кого проблемы с ЖКТ; — кто следит за сахаром и весом; — и просто любопытным, кто хочет разобраться в теме. Приходите сами и зовите тех, кому это правда важно 💚 Вопросы можно писать заранее в комментариях 👇

У меня сегодня день рождения 🎂 Хочется разделить этот день с вами 🧸 Ловите промокод КАТЯ 🫴 Он даст –5% на любую покупку до 25 марта 👉 https://eclinic.club/ Мы вообще редко делаем скидки на всё сразу. Но сегодня можно. Спасибо вам за то, что вы здесь. Читаете, думаете, пробуете, задаёте вопросы. Для меня это очень важно. Обнимаю! 🎆 👩‍❤️‍👨 Я Катя — специалист по немедикаментозному оздоровлению, мой муж Алексей — семейный врач. 💚 Делаем здоровое семейной традицией у нас в Еклиник....

Мои хлебные изыскания, или Почему я решила подружиться с цельнозерновой мукой 🍞 С одной стороны, наши предки говорили: Хлеб всему голова. С другой — в современных протоколах питания сплошное: Уберите хлеб, злаки — зло, глютен — убийца. 🍞 Я начала разбираться. И поняла: проблема не в хлебе. Проблема в том, что мы называем хлебом сегодня. 🏭 Что не так с промышленным хлебом? 🍞 Мука белая — пустая. Ни клетчатки, ни витаминов. По сути, сахар. 🫓 Дрожжи промышленные — ядрёные штаммы, которые выжив...