ВВТОРОЕ ДЫХАНИЕ с Сарматом ✊

ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ с Сарматом ✊

@sarmatclub🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

✅ Подготовил для вас мини-книгу «Секреты здоровья после 50». Никакой воды, только практический опыт с максимальной пользой для здоровья. СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ ⬇️ https://clubsarmat.ru/free_book_secret

📊 Полная статистика📝 Все посты
10.6K
Подписчики
604,889
Ср. охват
5.7%
Вовлечённость
18
Постов
~1.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Ssarmatclub
sarmatclub
22 мар., 20:07

Утром проснулись, а уже устали - знакомая ситуация? Я и сам, бывает, просыпаюсь с таким же ощущением. Но оно у меня быстро проходит, т.к. знаю что делать в таких случаях. А у вас бывает такое, что просыпаетесь с тяжестью в теле, суставы ноют? Идете к врачам, а они только разводят руками и тонко так намекают "Вы для своего возраста еще ого-го! Вон другим еще хуже". Да, согласен, что с возрастом наш организм меняется и болячки не появляются внезапно. А тело постепенно «отключает» то, чем вы перест...

👁 879📷 photo
Ssarmatclub
sarmatclub
21 мар., 21:44

Только что завершили традиционное субботнее занятие на все тело. Поработали с суставами, позвоночником и подышали хорошо. Запись выложил на канале в МАХ, и доступна она 24 часа (до 21:00, 22 марта) Переходите в МАХ и занимайтесь вместе с нами https://max.ru/sarmatclub

👁 855
Ssarmatclub
sarmatclub
20 мар., 19:02

☹️ Телеграм ЗАБЛОКИРОВАН ПОЧТИ на 100% Сегодня с самого утра работа мессенджера фактически парализована. Фото, видео и даже обычные текстовые сообщения загружаются с огромной задержкой или не отправляются вовсе. Многие уже столкнулись с тем, что: - сообщения «висят» и не доходят - кружочки и видео не открываются - каналы обновляются с задержкой - чаты работают с перебоями или вообще не открываются По сути, привычная коммуникация сейчас нарушена. И это лишний раз показывает, насколько мы стали за...

👁 848
Ssarmatclub
sarmatclub
19 мар., 16:15

Друзья, сегодня закрываю доступ к антипаразитарному курсу. Хочу ещё раз заострить внимание на двух вещах. 1️⃣ Первое. Очищение организма - это не второстепенная история. Это фундамент. Если внутри есть постоянная нагрузка, организм не сможет полноценно восстанавливаться. Сколько ни добавляй полезных привычек, эффект будет ограничен. Тело в таком состоянии работает не на развитие, а на выживание. Отсюда и ситуация, которую многие узнают: что-то делаете для здоровья, а результат слабый или нестаби...

👁 821
Ssarmatclub
sarmatclub
20 мар., 10:05

Не верьте всему что читаете в интернете. Я давно уже придерживаюсь этого правила и, если какая-то информация меня зацепила, то стараюсь ее перепроверить. Вот вам последний пример. Вчера прочитал это ⬆️ и решил проверить. Я ведь знаю, что сердце младенца бьется с ЧСС 120-170 ударов в минуту. "Неужели шаманы бьют в бубен с такой частотой?" И вот интересные факты: У шаманского бубна нет одного «правильного» ритма, но есть несколько общих закономерностей, которые повторяются в разных традициях. ​Чащ...

👁 808📷 photo
Ssarmatclub
sarmatclub
21 мар., 19:35

Друзья, канал переименован. Не теряйте. Новое название канала ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ с Сарматом.

👁 806
Ssarmatclub
sarmatclub
19 мар., 08:05

Вот такую статью прочитал вчера. Сказать, что я в шоке - ничего не сказать. И после этого кто-то еще будет говорить, что у него нет паразитов? Обратите внимание, что этот монстр вырос всего за 3 месяца. Читайте ниже ⬇️ Паразит-небоскреб: как 9 метров жуткой жизни уместились в человеке Представьте. Вы спокойно пообедали форелью, а через каких-то три месяца в вашем теле развивается нечто, что в развернутом виде достигает длины трехэтажного дома. Звучит как сюжет низкобюджетного хоррора, не так ли?...

👁 800📷 photo
Ssarmatclub
sarmatclub
18 мар., 17:49

Очень важно! Надеюсь вы посмотрели запись эфира ЖИЗНЬ БЕЗ ПАРАЗИТОВ. Если нет, то смотрите по ссылке в посте выше ⬆️ Во время эфира я говорил что у вас есть возможность присоединиться к антипаразитарному курсу. Доступ к программе открыт всего на 2 дня (18 и 19 марта). Дальше доступ будет закрыт. После эфира получил много сообщений: «С чего начать?» «Как правильно пройти очищение?» «Не наврежу ли я себе?» «Как сделать это мягко и без крайностей?» Я понимаю ваши вопросы. Потому что тема непростая,...

👁 750
Ssarmatclub
sarmatclub
19 мар., 09:48

Сегодня последний день, чтобы зайти на Антипаразитарный курс

👁 724

Типы хуков

Нейтральный17 | 589 просм.
Вопрос1 | 879 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)7 | 585 просм.
Короткие (<200)6 | 460 просм.
Длинные (500-1000)2 | 835 просм.
Средние (200-500)1 | 855 просм.

Влияние эмодзи

319
С эмодзи (1)
622
Без эмодзи (17)
-48.7% охвата

Типы контента

📝
12
text
629 просм.
📷
6
photo
558 просм.