🏊 Плавание детям🏊 Любовь Ежова ❤️

Как прошёл твой день на работе? Смотри! 🤍 Спойлер: я не просто «постояла в воде». Я: 🐥 Поддерживала маленькие попы (и не маленькие) 🎵 Рассказала все стихи что помню (возможно не все) 😱 Ловила игрушки, которые летят мне в голову — и поймала, делая вид, что так и задумано 👶 Догоняла детей, которые решили, что они уже итак олимпийские чемпионы 💦 Вытирала слëзки и жалела "капризуль" (такое случается ) 🤫 Секретничала за жизнь и дела насущные (это мы любим ) 🥹 Смотрела в доверчивые глаза и дум...

Как я вышла на сцену и не утонула (в прямом и переносном смысле) Друзья, привет! Сегодня я хочу поделится с вами эмоциями... 👋 В эти выходные случилось событие, которое я планировала, откладывала, боялась и снова планировала. Я выступила в роли спикера. Если вы следили за моими сторис в Instagram, вы видели кусочек той атмосферы. Но главное осталось за кадром — то, что творилось у меня внутри. Когда я соглашалась выступать, я думала: «Ну что там рассказывать? Про раннее плавание я могу говорить...

❓❗Упражнения на изоляцию. Зачем это надо. 👆В плавании, как и в любом виде спорта, важна не только выносливость, но и техника. А основа техничного плавания — это умение включать тело по частям. Для этого и нужны упражнения на изоляцию. 👇Рассказываю простыми словами, на примере упражнения на руки с зажатой колобашкой в ногах. ⬇️смотри кружок под постом ➡️ Вообще колобашка — это гениальная штука. Вы зажимаете её бёдрами, ноги превращаются в неподвижный «поплавок» и не мешаются. ⭕Зачем это нужно: ...

👆Упражнение "ПОПЛАВОК" ⭕Это базовое упражнение для обучения плаванию, где нужно лечь на воду, сгруппировавшись (обхватив колени руками) ❓Что даёт (физический и психологический эффект): ➡️Чувство невесомости: Вы учитесь доверять воде, понимая, что вода сама выталкивает тело на поверхность. ➡️Расслабление: Учит отпускать напряжение в мышцах. Чем сильнее вы напряжены, тем быстрее тонут ноги. ➡️Контроль дыхания: Как правило, поплавок делается на вдохе. Полные легкие — это естественный спасательный ...

☀️АКВАТОРИЯ СЧАСТЬЯ ☀️ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО КАНАЛУ↘️ 🌸Меня зовут Любовь Ежова, я тренер  раннего плавания и проводник в мир воды для вас и ваших малышей. ❤️Этот канал – место, где методика становится нежной, страх превращается в интерес, а  вода в любимую стихию. ⬇️ОГЛАВЛЕНИЕ (листай ниже): 🌈АКВАТОРИЯ ДОВЕРИЯ (для родителей) • #море_нежности 🌷— посты про адаптацию, страхи и доверие (глазами тренера, который обнимает ваших малышей) • #мамины_шпаргалки ✅ –  лайфхаки и ответы на боли р...

ГРАНИ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ И МЕДИЙКА 👀 🎂 Сегодня день рождения именитого фридайвера Алексея Молчанова. Недавно он установил новый невероятный МИРОВОЙ РЕКОРД — нырнул под лёд Байкала на глубину 91 метр! Температура воды в это время была около 0°C на поверхности и +4°C на глубине 🥶 У Алексея Молчанова 42 мировых рекорда, но сейчас хочется акцентировать внимание на другом. Многие звёзды кино, бизнеса и спорта занимаются у Молчанова. В феврале 2025 года он провёл тренировку в самом глубоком ...

🫶Дорогие мои! . Мы тут с ребятами трудимся - пыхтим на каждом занятии🏊‍♀️, но для меня самый главный результат — не медаль на грудь🎖, а ваше родительское спокойствие и здоровье детей. ❓Помните, как вы переживали, когда только начинали? Боялись, что малыш нахлебается воды или простудится? А сейчас? 🏆Давайте соберём копилку успеха! Расскажите: ➡️ Как изменилось самочувствие ребенка с тех пор, как мы начали плавать? ➡️ Помогают ли наши занятия чувствовать себя увереннее у воды (на море, на даче...

🔥 Жить, играя. Как не загасить в ребенке то, что заложено природой? Мои 10 лет наблюдений. Друзья💡, что-то мне с утра не спалось, и я наткнулась на статью Ю. Б. Гиппенрейтер -  это, пожалуй, самый известный в России психолог, который посвятил себя теме детско-родительских отношений. И таки я нашла подтверждение тому, во что я верю уже 10 лет. 🔥Она пишет про успешных и счастливых людей (самоактуализантов по Маслоу): «Когда они работают, они как будто играют, они не различают труд и игру. ...