Мои До и После. Девочки! Результат визуальный тоже есть!🎉 Я ж думала у меня ощущения только изменились. Сегодня прохожу мимо зеркала, глянула мельком, а живот-то уже не выпирает, как раньше.😳 Тут же побежала бегом фоткаться, чтоб вам показать. Это результат 2,5 месяцев тренировок по 20-25 минут (не всегда далеко не каждый день), срывов, кризисов, порой только 8-минутных тренировок в моём дне с отсутствием свободного времени. А еще новости от Fitstars, еле успеваю быть в курсе всего. Хочу акцен...
МамаТрёх💖_Полная занятость
Попытки создания системы в хаосе быта с тремя детьми, удаленной работой, тренировками и заботой о себе. Смотрю на все с юмором, иначе ку-ку🤪 Заходите!💟 Связаться со мной можно так: @mama_Aigul_Ufa Мой канал в Дзен: dzen.ru/mamastrateg
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
11 из 11Я к вам с насущными проблемами выходного дня.😐 Задумалась,как часто надо стирать полотенца и постельное.🤔 Нашла такую информацию: Наука чистоты: как часто нужно стирать полотенца и постельное белье? Мнения о том, как часто это делать, сильно разнятся. В одном опросе в Великобритании почти половина одиноких мужчин признались, что не стирают постельное бельё до четырёх месяцев, а 12% делают это, когда вспоминают, то есть ещё реже. Очевидно, что четыре месяца — это слишком долго, но какова оптима...
Сегодня насыщенный день вышел: - перебрала свои вещи - убрались - сварила суп на 3 дня - ударно поработала в сон Искандера и еще немного🥱 А потом пошла в ванну, на расслабляющие процедуры🧼. Попросила старших Искандера посмотреть. Выхожу, а тут картина маслом: Ясмина макароны сварила, сыр натерла. Карим вафли замутил (давно, кстати, не готовил их). Искандера кашей накормили (я приготовила перед водными процедурами). В итоге на ужин макароны с сыром, к чаю - вкуснейшие вафли. Еще и фоток и видео...
Доброе утро,всем! Искандер, наевшись кашей и размороженной вишней, совершил кощунство! Правда потом радостно ликвидировал следы своего преступления😅 Вы вдумайтесь во всю трагедию ситуации!😱 Вафель осталось 3 штуки со вчерашнего вечера. И сейчас будет драка за каждую из них.😂 А Искандер так просто хотел от нее избавиться🙈 Ладно старшие спят и Карим редко бывает здесь (мы ему не расскажем🤫) Пыс.пыс. Не переживайте, вафлю не выкину. Так просто с вафлями не расстаются, ее остатки съем я😂 Видео...
Алло! Всем доброго дня!❤️ У нас кипишной день: с утра съездили с Ясминой за новой пластинкой к ортодонту. Теперь фепелявит и ноет, что старая была лучше. По пути заехали в молочную кухню, в Детский мир. Мне нравится одежда в ДМ. Но Кариму почти там ничего не найти. Беру на рост 164. Ребеночек мать обогнал в свои 12 лет😳 Пока мотались с Ясминой, Карим с Искандером сидел. Весь изнемог, усталь😄 С порога на кухню, обед греть. Атамушто весь отряд голодный, а часть уже спать хочет. Покормила всех, Я...
Как сэкономить 500 р в Детском мире (раз 5 в год). Рассказываю🤫 В Детском мире начисляются 500 бонусов на ДР ребенка. Можно записать туда пятерых "своих" детей. И 5 раз в год получать эти бонусы (1 бонус=1 рубль). Документы никакие при этом прикреплять не надо. Пыс.пыс. Главное, не "накаркайте" себе этих детей, если не планируете пятерых😂
Вы у меня такие "активные" тут- по-любому вопросами закидаете. Отвечаю, предвидя ваши вопросы: Карим сам решил поехать в деревню, Ясмина тоже сама решила поехать со мной. За них не решала, Карима не изолирую от себя. Предлагала, даже уговаривала ехать с нами, но он решил вот так. Кстати, едет туда без телефона.Это наш уговор. Там будет максимум только телек (и то дозированно). Отдых, так отдых😂 Как ваши дети проводят каникулы?
#развивайкадома😉 Вспомнила,что у меня на балконе залежался кинетический песочек. Занесла, Искандер был в восторге. А Ясмина еще больше😂 Игры с кинетическим песком способны принести немалую пользу ребенку. Они: - способствуют улучшению моторики рук и пальцев, - пробуждают творческие способности и активизируют мышление, - нормализуют эмоциональное состояние детей и повышают настроение, - помогают развивать коммуникативные навыки при взаимодействии со взрослыми и сверстниками, - тренируют усидчив...
Каким ужином мама трех детей кормит смотрите в Максиме🔥
Как выглядят сейчас мои метания между каналами ТГ и МАХ: Включаю ВПН Захожу в ТГ, размещаю фото с постом. Отключаю ВПН. Захожу в МАХ. Размещаю там видео и фото с постом. Копирую ссылку на пост с видео (хочется же вам показать.Все ради вас, мои Папищеки😍) Включаю ВПН. Захожу в ТГ Прикрепляю ссылку с видео в пост. И вуаля, все готово🤩🥴 Народ! Возможно вы не можете на видео переходить. Кидаю вам ссылку на вступление в мой маленький мир с Максимкой. Говорят с 1 апреля будет конец света ТГ даже с ...