💡ТВОЙ ONLINE ТРЕНЕР💡

Рецепт самого вкусного паштета из печени 🥹 🖼Записаться на ведение ✈️Подписаться на канал

👀Ответственно заявляю: эта книга 10 из 10. Вот вы знаете, иногда кажется, что всё просто. Хочешь больше денег - больше работай. Потом я поняла, что нужно не больше работать, а больше зарабатывать. И в голове каждый раз фраза "ты этого достойна" и покупаешь очередную фигню. И экономия - это для недостойных. А мы не такие😁 Установки, которые мне не помогали) 2026 официально для меня - год финансовой грамотности. Скажите это моим двум новым коронкам в челюсти.... И начала я его чуть раньше, когда...

Очень неплохой протеиновый напиток от Bombbar. 🐱 Не отдаёт сильно протеином, что хорошо, не люблю, когда вкус сильно химический. В целом неплохо!) Я, конечно, по-прежнему предпочитаю покупать большую банку домой и делать с молоком самостоятельно. 💸 #продукты_рекомендация

🥡Если вы не едите макароны, тогда я иду к вам! Распространенная ошибка худших - боятся углеводов. В особенности макарон! Я чётко помню, что несколько лет назад все диеты строились на нескольких правилах(к сожалению многие и сейчас) : ❗Отказ от сахара ❗Запрет на углеводы, из круп - максимум гречка или рис ❗Фрукты едим до 16:00 🤬🤬🤬Пишу это, и аж через плечо плюнуть хочется!!! С расширением информационного поля благодаря интернету и свободе слова (люди часто забывают, что под свободой подразуме...

Я была убеждена, что самый вкусный кофе я уже пью каждый день из своей кофемашины. Кстати, купить хорошую кофемашинку было одним из лучших решений на жизнь на данный момент. Она окупила себя в первые полгода. Но иногда мы не успеваем купить зерна или просто банально путешествуем и берём с собой вот такие дота-пакеты. Во-первых, удобно. Во-вторых, это действительно кофе!!! Они прям вкусные, ароматные. Короче, рекомендую страшно! Брали на «Лавке».

Расходимся. А я так хотела сделать этот первый шаг....

📥Отдельный вид удовольствия - вести такие тёплые переписки со своими подопечными в субботу утром. 🥹 Когда вы довольны - я довольна в 100 крат! Больше результатов, изменений и истории моей работы вот тут. 🖼Записаться на ведение ✈️Подписаться на канал

🔁 Как перестать жить от понедельника до понедельника С понедельника начну ходить в зал. С понедельника перестану есть сладкое. С понедельника начну считать калории. С понедельника..... Понедельник проходит - и уже в среду что-то пошло не так. А в пятницу "ну ладно, начну заново" . И так по кругу. Давайте честно, это чаще всего не про лень. Это про то, что вы пытаетесь впихнуть идеальную жизнь в свою реальную. 🤬Где у вас: - работа с фоновым стрессом - усталость, особенно та, которая наступает у...