ОсознаННОе общение * ненасильственное общение * ННО с Даной Хан - канал

🌀 #приглашение У меня с детства конфликт ассоциировался с ором и обзывательствами или с молчаливой обидой и дистанцией. Но сейчас появляется и другой опыт. С практикой ННО стало получаться не подавлять обзывательства, крики и обиды, а, наоборот, слышать их полностью. Давать им место. И тогда конфликты стали дорогой к пониманию, изменению того, что не работает, к близости. Немного пафосно звучит. Вместе с тем это тот самый момент, когда оборачиваешься назад и понимаешь, что благодарна за то, что...

Напоминание: сегодня в 15-17 мскв Круг горевания. Регистрация тут: https://nno.community/dana_practice Если не получится получить ссылку, пишите лично мне @Danahanpeace ДО 15ти!!! В 15:10 вход будет закрыт в заботе об участниках и пространстве. 🙏

На мои слова дочери: "Я рада видеть, как ты растешь и каким человеком становишься", она заплакала. И слёзы были не радостные... Это произошло несколько дней назад, когда мы с дочкой пошли гулять. Эта моя простая фраза привела к тому, что у неё взорвалось то, что давно копилось, и о чём я даже не догадывалась. Оказалось, что из каких-то моих и моего мужа комментариев, шуток и высказываний она создала определенные образы-ожидания, надела их на себя и сейчас сама в них задыхалась. Выслушав её, я по...

На этот год поставила себе цель осознанно и целенаправленно подпитывать потребности в радости и удовольствии разными способами (чтобы освободить еду от этой ноши 😉). Раз в месяц с дочерью ходим на концерты, мюзиклы, спектакли... Вчера в нашем городе выступал Yuki Kuramoto - композитор и пианист из Японии. Ему 74, а он и шутил, и приплясывал, а как играл! Концерт назывался Peaceful, как раз в моём духе, не говоря уже про цвета сцены 😉 Было так спокойно и умиротворённо, что моя дочь дремала у ме...

Уважаемые коллеги! Я приглашаю всех, кому интересно обучиться фасилитации кругов горевания 🕊️ 🔔 «Круг горевания: поддержка на пути к восстановлению целостности через сообщество» Тренинг — 2 дня по 5️⃣часов Стоимость- 15000 День 🌸 — 14 марта, 10:00–15:00 1. Знакомство и обозначение намерений 2. Инструменты поддержания ресурсного состояния 3. Основные аспекты работы ведущего в группе: навыки фасилитации, групповая динамика, роль ведущего 4. Чего лучше не делать при проведении круга 5. Инструмен...

🌀 Мысли о конфликтах, которые зацепили в видео Доминика Бартера, автора восстановительных кругов. 🟤Меня больше не радует идея “разрешать конфликты”. Я не хочу разрешать конфликты. Я хочу, чтобы конфликты случались. 🟤 Когда люди говорят о желании разрешить конфликт, они часто пытаются приглушить шум от выражения недовольства другого. Получается снизить выражение недовольства, а не услышать его причину. 🟤 В снижении шума может быть послание: “То, как ты выражаешь свою боль, нам не подходит. Ид...

🔤🔤🔤🔤🔤❕ На этой неделе, в субботу 21 марта, в 15-17 мскв будет очередной круг горевания. Для него нужно: - что-то, что в жизни идёт не так, как вам бы хотелось (горе разного размера) - место, где вас бы не беспокоили в течение 2х часов - свеча или её эквивалент - ваше намерение быть частью круга поддержки для тех, кто будет проявляться. Как и что будет происходить, я расскажу в начале, структура довольно проста, не волнуйтесь, если для вас это в первый раз. 🦋 Важно! ☝️ Вход только ДО 15:10,...

Я так устала уставать, Я так устала отставать От тех, кто ходит быстрым шагом, Что я считать решила благом Свою походку. Вдруг она Мне только для того дана, Чтоб из-за вечной проволочки Нескоро я дошла до точки. Лариса Миллер, 2013 г. Худ. D. Brayne

Эх... в который раз ощущение, что нужно протаптывать новые пути, искать новые дорожки, протискиваться там, где узко... Вздох, выдох, идём дальше. B ВК меня ещё не было особо, но сейчас и посты из канала ОсознаННОе общение тоже буду туда копировать, и на связи со мной можно будет быть там. Найдите меня там, если вам важно: https://vk.com/id734306799 До встречи с вами на новых просторах! Если вас замедления и блокировки ТГ не касаются, оставайтесь здесь, этот канал всё также будет активным.

Сейчас для некоторых из нас (включаю себя) такое время, когда приходится искать способы справиться с вызовами нашей жизни — как личными, так и коллективными. Многие из нас сильно затронуты эмоциональными переживаниями друг друга, текущими событиями и ощущением того, что мир меняется и словно содрогается от перемен. Можем ли мы найти путь к состоянию устойчивости, спокойствия и открытой сердечной связи с самими собой и с другими? Необходимость ответить на этот вопрос для меня стоит давно. Обладая...