СВЕТЛАНА МОКАН — ТРЕНЕР ВАШЕГО СОСТОЯНИЯ И ЗДОРОВЬЯ💚 РАБОТАЮ С МЫШЛЕНИЕМ, ЭНЕРГИЯМИ И ТЕЛОМ

Инжир полезен для здоровья пищеварительной системы 👇 Инжир является настоящим источником витаминов и микроэлементов, полезных для здоровья. 🔸 Клетчатка и пектины, присутствующие в большом количестве в инжире, способствуют улучшению перистальтики кишечника, нормализуют его функционирование и предотвращают запоры. 🔸 Инжир можно добавлять в рацион как детям, так и беременным женщинам.

Лето заканчивается, но не спеши убирать SPF-крем из косметички☀️🧴 В сентябре солнце еще активно, поэтому УФ-защита необходима для уменьшения пигментации, вероятности преждевременного старения и даже рака кожи. 👉 Однако не все формулы с SPF совершенны, и организм может по-разному реагировать на компоненты в их составе. Как выбрать безопасное солнцезащитное средство, — рассказали в карточках!

БАД «Витамин С + цинк хелат» #здоровье #бад #бады https://faberlic.com/index.php?option=com_catalog&view=goods&id=1001209872579&r=1000034210371&lang=RU&sponsornumber=740349549

Забрала очередную посылку от Coral Club Сейчас сезон простуд , поэтому я подготовилась 💪 Запаслась корой муравьиного дерева и солодкой. Это самые лучшие средства, которые повышают иммунитет. 🔥 Кто хочет заказать натуральные БАДы, напишите в лс @svetlana_mokan

Зима стартанула, а значит "Привет сезон мандаринов" Эти оранжевые сочные шарики не только вкусные, но и очень полезные! Чем? Читаем дальше⤵️ ✔️Иммунная система Благодаря высокому содержанию витамина C мандарины способствуют укреплению иммунной системы, помогая бороться с простудами и другими заболеваниями. ✔️Антиоксидантная защита Витамин С и другие антиоксиданты в мандаринах помогают защищать клетки организма от вредного воздействия свободных радикалов, что может помочь в профилактике рака и се...

А давайте разберем с вами, что положить в тарелку на обед? Обед - это самый объемный и питательный прием пищи, и пропускать его (также как и завтрак) нельзя, иначе велик риск на ужин съесть слона 😁 В вашей тарелке должны быть: белки, жиры, углеводы и клетчатка! Как этого добиться? Применяем метод конструктора тарелки! Это значит, что в вашей тарелке должны быть представители всех 4-х нижеперечисленных категорий. Итак, переходим к конструктору! 1️⃣Сложные (медленные углеводы) Выбираем что-то одн...

•Нужно ли есть суп каждый день? •Чем полезны для нас супы? •Основные принципы приготовления полезного супа? Эти вопросы разберём сегодня в историях❤️ А вот 3 самых популярных МИФА о супах разберем здесь 🔽🔽🔽 1️⃣Язва без регулярного употребления супа 100% обеспечена. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки — серьезное заболевание, развивающееся по многим причинам: •в результате поражения бактерией Helicobacter pylori; •из-за неправильного питания; •стресса; •злоупотребления алкоголем; •курение....

❤️❤️❤️❤️❤️ ЛАЙФХАК Как комфортно пройти очищение организма с помощью программы КОЛО ВАДА 👌 1. Подготовиться в течение 1 месяца на базе программы Корал Детокс 👍 или Детокс плюс. Помогаем организму вывести первую порцию токсинов. 2. Коло ваду проходить обязательно с биодоступной водой Корал-Майн и антиоксидантом Н - 500. Это большая помощь организму - создавать условия для выведения токсинов и контролировать процесс очищения на этапах активного выхода токсинов. Если организм перегружен токсинами...