Женский коуч⚜️Татьяна Кузнецова

Девочки, я сейчас честно. Мы тут собирались ракеты запускать, жизнь налаживать, выгорание лечить и деньги приумножать. Вы просили – я сделала. Назначила среду местом силы. И что? Тишина. Запись – пара человек. Видимо, у всех остальных внезапно наступил «кайфовый момент бытия на максималках». Или ресурсное состояние накрыло с головой так, что даже пальцем шевельнуть, чтобы записаться, нет сил? Так не работает. Можно сколько угодно рисовать у себя в голове картинку «я творец своей жизни», но если ...

В одном из прошлых постов я вкинула тему 3-дневного воркшопа, где мы будем возвращать состояние, в котором хочется жить, а не выживать. Судя по реакциям, это важный и популярный вопрос. Особенно сейчас, весной, когда хочется сиять, цвести и радоваться. Но сил на это не хватает – то ли авитаминоз, то ли просто усталость накопилась. Будем с этим разбираться. Воркшопу быть! Три дня – три шага, чтобы вернуть себя себе, получить состояние «Королевы в ресурсе». ✅Разберем ваш хаос и вернем ясность. ✅На...

Жадность к себе = одиночество Почему мужчины не спешат тратиться на «нищих в душе» Часто мы думаем, что проблемы с деньгами – это «мало зарабатываю». Идем учиться новым профессиям, вкалываем больше, но словно топчемся на месте. Знакомо? ❤❤❤❤ Мария, 25 лет. Диджей и модель. Казалось бы, публичная профессия, нужно сиять и тратить на себя. Но внутри – сплошной конфликт. Точка А Денежный невроз во всей красе У Марии были деньги. Постоянный доход, который покрывал всё базовое, плюс возможность отклад...

1️⃣0️⃣ звоночков того, что ты уже не «бизнес-леди», а просто «очень уставшая девочка» Мы привыкли думать, что выгорание – это когда ты лежишь лицом в пол и не можешь встать. Спойлер: нет. Оно подкрадывается незаметно, маскируясь под «временные трудности» и «преддедлайн». Проверь себя по этому чек-листу. Если узнаешь себя хотя бы в 3-х пунктах – срочно тормози. 1️⃣ Утро начинается не с кофе, а с ужаса 🙈 Раньше ты вскакивала в 7 утра, чтобы сверить планы на день и подготовиться к работе. А сейчас...

Почему «ГОРНИЧНАЯ» бьет не по нервам, а по самолюбию? Смотрели? Если нет, то тут спойлер. Предупредила🙌 Когда я шла на сеанс, ожидала «самый сексуальный фильм зимы». Так в рекламах говорили. Конечно, две знойные красотки и ещё более и даже преступно-знойный мачо в главных ролях. Но самая соль сюжета не в банальном треугольнике «муж, жена и горничная», а в чудовищном капкане, в который поголовно попадают девушки в уязвимый период жизни. Я про Нину, героиню Аманды Сайфред. Красивая, но будто бы с...

Где я зашла не в ту дверь? Бывает такое: ты бежишь, пытаешься все исправить, хватаешься за каждую соломинку, а становится только хуже? Карьера буксует, в отношениях холод, здоровье пошаливает, а в зеркало смотришь на чужую уставшую женщину. Раньше я думала, что это просто «черная полоса». Пережду. Но нет, становилось только хуже. И главное чувство было: я когда-то вошла не в ту дверь. Сделала один неверный шаг много лет назад – и теперь качусь по наклонной, не в силах затормозить. И главный ужас...

Хочется иногда подойти к женщине, взять за плечи и хорошенько потрясти Встряхнуть и разбудить. Очнись! Посмотри на свою жизнь со стороны! Ты же живешь не для себя. Ты все делаешь для кого-то – для детей, для мужа, для мамы… Такая неотложка, Чип и Дейл спешат на помощь🚀 Ты не думаешь о себе, ты думаешь о других. Твоя смена длится бесконечно. И даже если вдруг вспоминаешь про свои желания и хочешь поднять голову, сказать или сделать поперек, то потом начинаешь себя накручивать: «если скажу «нет»,...

«Я заслужила эту боль?» Как одна фраза перевернула мою жизнь Девочки, сегодня хочу поделиться личным. Это пост-откровение о том, как трудно бывает принять ответственность за свою жизнь. Когда-то давно, когда я еще не была коучем, но уже активно увлекалась саморазвитием, я наткнулась на лекции Натальи Грейс (это довольно известная психолог и бизнес-тренер). У неё прозвучала фраза, которая тогда вызвала во мне бурю негодования: «Всё, что у вас сейчас есть – это то, что вы заслужили. Ваше финансово...

Я сделала всё идеально. Но счастливее не стала. Почему? Вчера я рассказала вам, как одна фраза перевернула моё сознание: «Всё, что у вас есть – вы заслужили» Как больно было признать, что равнодушный муж, сложный ребенок и ненавистная работа – это результаты моих выборов. Сегодня поделюсь, что было дальше. Потому что признать – это только начало. Дальше начинается самое интересное и самое страшное: действие. Я решила, что раз я сама выбрала этого мужчину, то смогу сделать так, чтобы наши отношен...

Испытание флоатингом Знакомо чувство, когда тело уже в отпуске, а мозг все еще на совещании? Я недавно прошла через это на сеансе флоатинга. Казалось бы, идеальные условия для релакса: полная тишина, темнота, теплый обволакивающий раствор магния, который держит тебя в невесомости. Никаких дедлайнов, уведомлений, списков задач. Просто ты. И вот тут началось самое интересное. Первые 15 минут мой мозг, привыкший к бешеному ритму и многозадачности, устроил настоящий бунт. Он лихорадочно предлагал: �...