Клуб Шаолинь

Наш старший преподаватель Роберт Васильевич Шин показывает упражнение "Тигр выставляет лапу". Особенность - "диагональность" движения. Нога поднята и вытянута, вперёд к ступне нужно тянуться спиной. Это упражнение укрепляет поясницу. Пробуем?

🇨🇳 Запускаем новую группу китайского языка с нуля! ❓Зачем учить китайский? ✈️ Путешествия без границ. Пока многие направления закрыты, Китай радушно открывает объятия. А к русским туристам в Китае относятся с особым теплом и интересом ☺️ 🎓Мозг на прокачку. Изучение тонов и иероглифов - лучшая нейрогимнастика. Китайский язык развивает память и образное мышление так, как не развивает ни один другой! 🎎 Доступ к культуре. Китай - это не просто страна, это параллельная вселенная, где всё иначе: е...

Добрый вечер. ❗️❗️Сегодня и завтра у Аэрофлота большая распродажа билетов по низким ценам. Если кто-то планирует лететь с нами к доктору в сентябре, то можно успеть выгодно купить билеты. Цены сейчас очень не стабильные, поэтому нет гарантии, что ближе к сентябрю из Красноярска в Пекин билеты не будут стоить 45+ тысяч в одну сторону. Даты лечебной поездки в сентябре: 12 сентября надо быть в Пекине (13 сентября мы уже поедем из Пекина к доктору) Обратно в Пекин мы вернемся ближе к вечеру 24 сентя...

Фэншуй и здоровье Сразу хотим развеять скептицизм в отношении такого «метафизического» знания как фэншуй. В восточной концепции мира все есть энергия, а мир воспринимается как набор энергетических состояний. Значит, такое состояние есть и у пространства. Это и есть «фэншуй». А теперь давайте попробуем «сложить» энергетическое состояние человека (его показатель – это ци) и энергетическое состояние пространства. Простая логика подсказывает, что будут состояния как в плюс, так и в минус. И это мы о...

🗓️28-го марта в 12:00 встречаемся на ставшем уже традиционным семинаре по чаю! Тема этого мастер-класса – Улунские чаи. Тот самый Да Хун Пао, Те Гуань Инь,  Дань Цхун и многие другие известные чаи относятся к Улунским чаям, но почему они такие разные? Как их заваривать и что нужно знать, чтобы не испортить драгоценный напиток? Поговорим, попробуем, обсудим и оценим чаи, которые так любимы во всем мире. 🍵Чайную встречу проводит старший преподаватель клуба Андрей Витальевич Аралов. Стоимост...

Веер это не только от жары 😉. На основе простых базовых движений можно составить танец.

Сезон Весеннего равноденствия 🍲 Диета: лёгкость, баланс вкусов и восстановление Ци Цель: восстановить баланс Инь/Ян, поддержать Печень, укрепить Селезёнку и восполнить зимний дефицит витаминов. 🥢 Что включить в рацион: 1⃣ Свежие сезонные овощи и зелень. ▶️Шпинат, салат, руккола, петрушка, кинза, зелёный лук - источники живой энергии, витаминов и микроэлементов. ▶️Проростки (соевые, пшеничные, чечевичные) - символ роста и концентрат жизненной силы. ▶️ Спаржа, молодая крапива, черемша (по мере п...

⚖️Сезон Весеннего равноденствия (Чуньфэнь, 春分) 20 марта – 4 апреля Точка абсолютного баланса. День, когда свет и тьма достигают равновесия, а природа замирает на мгновение между уходящим холодом и наступающим теплом. Если Цзинчжэ был моментом пробуждения, то Чуньфэнь - это гармоничное раскрытие. С этого дня свет начинает преобладать над тьмой, и энергия Ян, наконец, обретает устойчивую силу. Краткая энергетическая характеристика - Стихия: Дерево в стадии полного раскрытия. - Состояние Ци: Устойч...

Решили немного расширить тему питания на нашем канале. 🌿🍃 Как правильно поесть в сезон "Весеннее равноденствие"? И начнем с наступившего сезона. Главное правило на этот период - поддержать организм после зимы. В Китае в этот период есть традиция - готовить и есть "весенние овощи". Они сочные, нежные, помогают справиться с весенним жаром внутри и дарят невероятную легкость! ✨ Вот несколько простых, но очень мудрых советов, как питаться в этот период, чтобы быть полным сил и энергии: 🥬 Ешьте ве...

В Шаолиньской традиции цигун есть специальные упражнения для мужчин. Просто так их никому не показывают, это из "секретных" практик шаолиньских монахов. Нам их бережно передали наши шаолиньские доктора. Одно из них показывает старший преподаватель Клуба Аралов Андрей Витальевич