Китайская грамота оздоровления

Ветер в теле и психике выражается разнообразно. Ветер не исключает, а скорее, подтверждает наличие Застоя Ци. Ветер легко в тело входит, но главное - он легко заносит на своих крыльях Холод/Сырость. Продуло (ухо) - на языке китайской медицины это будет про поражение внешними патогенами - Ветра и Холода. Мы их будем выводить. Дерганье конечностями во сне - также будет указывать на Ветер. Однако, причина будет не во внешнем патогене. В данном случае, Ветер может порождаться Пустотой или Недостатко...

В Китае сезон пробуждения личинок, у нас зима и весна одномоментно и стихия Сырости витает в воздухе. С одной стороны, отдушина после сухости воздуха внутри помещений, но при переохлаждении приводит к проявлениям сырости в носоглотке в виде заложенности и соплей. Плохая новость - в москве нет уже пару месяцев препарата выводящего сырость из носа, что крайне печально, потому что поллиноз с ним тоже гораздо легче проходит. Отсюда исключительно важна забота о Селезенке - спасение утопающих как гово...

И Цзин утверждает, что нет ничего постоянного - всё меняется. И есть лишь одно постоянное - это перемены. Перемены связаны с движением, то что находится в покое - меняется очень медленно. Всё, что существует - всё движется, движение - это жизнь. Перемены, движение и жизнь имеют что-то общее - это то, что неизменно и постоянно. Движение достигает своего предела, и рождается покой. Покой достигает своего предела, и рождается движение (Чжоу-цзы, Изъяснение плана Великого Предела). Все перемены прои...

Видеть чудесное в чудесном - это и есть мудрость жизни. Всем чудесных масленичных выходных! 🥞

Пока все лакомятся блинами, решила я по случаю китайского нового года налепить гёдзе или пельменей по нашему. Отличие в начинке, куда добавляют к мясу разное, в моем случае это будет пекинская капуста и гриб дрожалка. Белая дрожалка, она же - снежный гриб, ледяной гриб, иудино ухо, тремелла. В китайской диетологии её относят к продуктам, тропным к каналу Лёгких, элементу Металл и исключительно благотворно влияет на кожу. Отсюда и её популярность у женщин в Китае - гриб молодости и красоты. Прода...

Почему цигун называют медитацией в движении? Первичная цель медитации - успокоение, восстановление сил, оздоровление. Через наблюдение и направленное внимание мы переключаем мозг на простые задачи, одновременно удлиняя дыхание. Медитировать не просто из-за бурлящего духа Шэнь в режиме обезьяны, прыгающей с ветки на ветку. Формы цигун упрощают и ускоряют процесс успокоения за счет того, что внимание мы переключаем на дыхание, на выполнение контура формы и на ощущения/ движение ци. Со временем спо...

Встретила интересное обоснование - почему засыпать лучше на правом боку. Основано оно на делении тела, а именно ноздрей на иньскую (левую) и янскую (правую) стороны. Когда мы бодрствуем, у нас ноздри дышат не одинаково, всегда есть какая-то ведущая. Когда мы ложимся на правый бок, у нас происходит переключение на левую иньскую ноздрю. Она становится ведущей. Таким образом, засыпая и дыша левой ноздрей, быстрее погружаемся в сон, в иньские энергии покоя. Китайская грамота в макс

Брюшное дыхание - хорошо забытое старое Если у вас есть в доме животные или дети, то вы можете заметить, что они дышат животом. И правильно делают. Что такое диафрагмальное или брюшное дыхание? Вдох осуществляется за счет движения куполов диафрагмы. При этом мышцы живота расслабляются и живот выпячивается вниз. Брюшное дыхание - самое выгодное с энергетической точки зрения дыхание, в котором участвует большая часть лёгких. Диафрагма не только участвует в правильном дыхании, но и за счёт её движе...

С Новым годом! Посмотрела, ближайший огненный год лошади будет только в 2086. Потому желаю всем нам оседлать своих огненных коней и использовать ресурсы энергии года по полной 🔥