Дарья Кист ❯ про самопознание

Фильм «Горничная» (2025) – это психологическая драма о власти, зависимости и внутренней цене выживания. В центре – не столько события, сколько динамика отношений и личные границы, которые постепенно размываются. 😍Милли – героиня с травматичным прошлым, которая пытается начать жизнь заново. Ее главный внутренний конфликт – между желанием безопасности и постоянной настороженностью. Она склонна к гипербдительности, быстро считывает угрозу, но одновременно сомневается в собственной адекватности вос...

Все еще не могу привыкнуть, что у меня такая большая аудитория, мне все кажется, что тут до сих пор 100 человек половина из которых – мои друзья) Спасибо, что нашли время поделиться своим личным опытом и за поддержку под предыдущим постом, я еще пока не всем ответила, но хочется сказать пару слов про внутреннюю и внешнюю опору ⭐ В моем подходе к жизни и в моей работе основной акцент всегда на внутренней опоре. Я много раз видела – и в своей жизни, и в жизни клиентов, как опора на себя, на свои о...

Друзья, хочу с вами немного пооткровенничать 💛 Сейчас у меня непростой период. Впереди – первая в моей жизни операция под общим наркозом, и если говорить откровенно, мне тревожно. Я никогда не проходила через это, и неизвестность пугает больше всего. Я понимаю все рационально: медицина шагнула далеко вперед, врачи – профессионалы, наркоз – это контролируемый и отработанный процесс, но внутри все равно есть небольшое волнение. Если у вас был опыт операций под общим наркозом – поделитесь, пожалуй...

Друзья, операция прошла хорошо, все в порядке 🙌🏼 Спасибо вам большое за заботу и за сообщения – многие из вас поделились своим опытом, и это правда меня очень поддержало и успокоило. Все прошло в штатном режиме. Единственное приключение – врачи довольно долго не могли попасть иголкой в вену, но на этом все сложности закончились. ❤️Сейчас я уже дома Теперь мне нужна хотя бы неделька, чтобы восстановиться, и будем с вами снова регулярно видеться – и здесь, и на YouTube. Всех обнимаю и спасибо, ч...

Давайте сегодня поговорим про прокрастинацию или о том, почему я считаю, что лени не существует. Прокрастинация бывает 2 видов: активная и пассивная. 😍Активная прокрастинация Это когда вы откладываете что-то действительно важное, но при этом очень заняты другими, менее значимыми делами. Например, вместо того чтобы пойти и сделать важную рабочую задачу, вы вдруг решаете отпидорить всю квартиру, пойти на тренировку или резко разобрать весь шкаф со старыми вещами. Вроде бы продуктивно, но по сути ...

За последний месяц у меня случилось подряд несколько историй 👇🏻 😍 Я купила дорогую сумку – с нее начала слезать краска. Когда обратилась за возвратом к продавцу, мне сказали, что это я такая дурочка, «неправильно носила». 😍 Потом заказала очки – на сайте одна модель, в коробке приехала другая. Магазин ответил, что по артикулам все совпадает, а значит проблема в цветопередаче на самом сайте. Возврат – за мой счет. Итог: минус 3000 рублей и куча нервов. 😍 Потом был пиджак не того размера. Дол...

📖 Октябрь 2024. Я вообще-то не собиралась писать книгу. Я собиралась… структурировать материалы для мини-курса: "так, сейчас я быстренько соберу знания в один файл" Ага. Конечно. В итоге файл вырос, расправил плечи и сказал: “Я – не файл, я – книга” 📖 Писала я ее почти полгода, потом была фокус-группа, которая тепло приняла текст. 1 июня 2025 я села и решила: все, хватит полировать. Рассылаю рукопись по издательствам. И у меня была принципиальная позиция: не издавать за свои деньги. Мне было в...

Здравствуйте! Последнее время столкнулась с тем что очень хочу роста для себя во всех сферах, понимаю что могу но психика не дает, будто боится. Знаю что есть синдром самозванца, очень завишу от мнения других людей (даже не знакомых мне). И низкая самооценка, боюсь проявляться. Как с этим работать? Может Вы могли бы посоветовать какую-то литературу или техники, буду очень благодарна!🙏 Я всегда за конкретизацию. Мои клиенты не дадут соврать – я буквально как бульдог «вгрызаюсь» в какие-то момент...

Я в начале года написала список целей на год. Уже март, а многие цели так и не выполнены. То я заболела, то у меня сил нет, то что-то случилось. Вопроса скорее 2: 1) как не потерять мотивацию и 2) как развить в себе смирение, отпустить контроль и понять, что не всё в этом мире зависит от меня⁩ У меня тоже в какой-то момент все пошло по 🍑 – и сложности с документами у мужа, и операция, после которой нужно было восстанавливаться. И хочется вас немного нормализовать: так бывает. Это жизнь, и планы...

Отвечаю на ваши анонимные вопросы 💛 Друзья, спасибо вам за добрые сообщения и пожелания о выздоровлении, теперь я выдохнула и будем продолжать разбираться в психологии и самое главное – в том, как применить ее в жизни! ❤️Предлагаю пойти от актуального для вас – задавайте свои анонимные вопросы в окошко Тема – любая, то, что вам актуально сегодня P.S. Если кому-то не успела ответить в личных сообщениях – не переживайте – обязательно вернусь ко всем сообщениям 🛑 Все, стоп На все ваши вопросы буд...