Безуглеводный реализм

Челябинск! Имейте ввиду 😋 Приеду - сразу пойду жировать

Еще одна свежая любовь: салат с редькой. Идеально хрустящий и вкусный. Ваня сказал, что он на вкус как любовь 💚 Морковь Редька Яблоки зеленые (себе откладываю отдельный тазик без яблок) Любая зелень Лимонный сок (спасет яблоки от потемнения) Оливковое масло Я еще добавляю смесь семечковую

🚫 Внимание! На Озоне появились товары под маркой Biomеджик, но это НЕ оригинал, а подделка из Китая. Будьте внимательны. Что в банке - никто не знает. На озоне судя по всему вообще никакого контроля нет. 🛡️ Оригинальная продукция доступна на официальном сайте. Промокод IRINASIT

Будьте очень внимательны с заказами добавок на маркетплейсах. В идеале заказывать их у производителей, через USMall везти Iherb или покупать в офлайн специализированных магазинах, например Fitnes Formula.

Идут года, но любимый вариант завтрака всегда со мной. Капуста самая невероятно-богическая от любимой свекрови. Я неожиданно перестала нуждаться в раннем завтраке. С работой, детьми и тренировками он съехал по времени ближе к обеду, потом ранний ужин и окно голода часов 19-20. Само так настроилось, без моего активного участия

Кажется, я победила Max 😅 Румяными бубликами поделюсь там https://max.ru/join/X_3ZiglrCXTXFtOo2WeCgyDQPZCrjJk-b66YH9cYJQg

Есть некоторые рецепты, которые попадают в сердце навсегда и с первого раза. Так случилось с рецептом кроличьих лопаток. Готовлю сейчас на ужин. Лопатки кролика удается поймать во вкусвилл (остальные части кролика уж очень костлявые). Тут мне в помощь ночное гв, оформляю заказ, пока все спят 😆 С последним заказом вышло забавно: курьер привез пакет и краснея, глядя в пол, попросил продать ему одну упаковку из трех мной захваченных. Жена парня уж очень хотела кролика. Разве я могла отказать? Лара...

Разрешите себе о себе позаботиться. Мы живем в уникальное время: есть миллион возможностей жить активно и о себе заботиться. И не меньше миллиона причин этого не делать. Я была на разных кругах циклов мотивации. И когда подвигом было хотя бы почистить зубы и встать с кровати, и когда вставала в 4.30-5 утра в любые погодные условия, чтобы отбегать полтора-два часа до начала рабочего дня, а после успеть откатать на велосипеде пару часов или отпахать на дорожке бассейна 1-2 сеанса. Самое главное че...

Прокрастинация мое второе имя все же. Растерян навык писать регулярно и по делу. В новом году одна из целей укротить СДВГ и вернуться в блог поактивнее и пополезнее. Закрываю долг 👌🏼 Итак, обещанное про гигиену полости рта. Писала раньше, что маниакально чищу зубы с целью остановки убывания десны, попала в число несчастливчиков имеющих такое осложнение сд. Налет зубной - главный враг в борьбе против рецессии десны. Поэтому налету бой. За полтора года усиленного внимания гигиене полости рта рец...