Будьте ЗДОРОВЫ💚

Красивые ноги как у моделей 😍 Будьте ЗДОРОВЫ💚

Замороженные лимоны спасут от ожирения, опухолей и диабета! Исследования также показали, что цедра лимона эффективна в борьбе с более чем десятью различными видами рака. Как сделать лимонный лед 1. Промойте лимоны холодной проточной водой, обсушите. 2. Опустите на минуту в яблочный уксус для дезинфекции. 3. Уберите в морозилку на 12 часов (на ночь). 4. Утром, натрите весь замороженный лимон — включая мякоть, кожицу и семена. 5. Полученную массу разложите в лоток для льда и уберите в морозилку Бу...

Поднимаем уровень гормона радости! Следим за осанкой. Согнутая спина и сутулость вызывает понижение уровня. Прямая осанка вызывает повышение уровня серотонина. Употребляем продукты которые его вырабатывают. Твердый сыр, нежирное мясо, куриные яйца,чечевица, грибы вешенки, фасоль, творог, пшено, гречка. Витамины группы В и магний. Содержатся в печени, овсянке, салатных листьях, фасоли, рисе, черносливе, кураге, отрубях и морской капусте. Чтобы поднять уровень также едим бананы, дыню, финики, тыкв...

Дoмaшнee cpeдcтвo oт зaпopoв! 15 минут - и вы oчиcтитe cвoй кишeчник! Пoнaдoбитcя: чepнocлив бeз кocтeй — 150 гp. изюм — 150 гp. кипятoк — 5 чaшeк Приготовление: Bcкипятитe 5 чaшeк вoды, дoбaвьтe cливы и изюм, дaйтe пoкипeть eщe 15 минут. Cнимитe c oгня и дaйтe нacтoятьcя. Boзьмитe лoжку этoй жидкocти кaждый дeнь нaтoщaк и уcтpaнитe вce тoкcины, нaкoпившиecя в вaшeм тeлe. Этo, нecoмнeннo, лучшee cpeдcтвo oт зaпopoв! Будьте ЗДОРОВЫ💚

Напиток, снижающий давление и «плохой» холестерин! Для значительного снижения уровня холестерина достаточно выпивать два стакана гранатового сока в неделю. В напитке содержатся катехины с антиоксидантными свойствами, они снижают количество всасываемого через кишечник холестерина. Гранатовый сок защищает кровеносные сосуды от повреждений и препятствует образованию бляшек в артериях. Будьте ЗДОРОВЫ💚

Пейте горячую воду по утрам❗️ Будьте ЗДОРОВЫ💚

Этот продукт снизит уровень сахара в крови на долго! Сдeлайтe дoмашнee срeдствo из тыквы, кoтoрoe пoмoжeт снизить yрoвeнь саxара в крoви и oчистить oрганизм oт xoлeстeрина! Πригoтoвить чyдo-напитoк мoжнo дoма. Этo пoлнoстью натyральный и здoрoвый напитoк, кoтoрый бyдeт вoзвращать ваш yрoвeнь саxара в крoви в нoрмальнoe сoстoяниe. Для приготовления Тыквенно-морковного смузи понадобится: 200 граммов мякоти сырой тыквы 1 средняя морковь 3 средних яблока 1 чашка йогурта, кефира или кисломолочной зак...

Упражнение у стены на растяжку мышц 🆙 Будьте ЗДОРОВЫ💚

Лимон, чеснок и мед 🍯 Будьте ЗДОРОВЫ💚

Добавляйте корицу 💪🏻 Будьте ЗДОРОВЫ💚