Живое тело | Клуб здоровья

🟡 ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ уже в субботу Тема мероприятия - манипура - личная сила и границы Есть люди, которые много чувствуют. Есть люди, которые много думают. А есть те, кто умеет действовать. Манипура - область солнечного сплетения, - это центр действия: - внутренний стержень - границы - право занимать место - способность говорить «нет» - уверенность без агрессии - сила без давления Если здесь дисбаланс, это ощущается как: 🌟 хроническая усталость 🌟 страх конфликтов 🌟 раздражение или подавленная зл...

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣ Зрение - это не только глаза. И это многих раздражает Потому что хочется просто: - упражнения - капли - или «что-нибудь сделать» А когда говорят «это связано со всем телом» - внутри возникает сопротивление. Но давайте честно. Вы уже пробовали: гимнастику для глаз, меньше экранов, витамины И… не всегда есть результат. Почему? Потому что часто причина в другом: 🔹 напряжённая шея → ухудшается питание глаз, страдает кровоток 🔹 перегруженная нервная система → спазм аккомода...

Тема месяца в клубе: личная сила и границы Можно знать про границы. Можно читать про самоценность. Можно ходить к психологу. И всё равно в моменте: - не сказать «нет» - проглотить раздражение - согласиться, когда не хочется - отложить важное решение Потому что личная сила - это состояние нервной системы. И если манипура «проседает», человек откладывает дела, живёт сомнениях, внутреннем напряжении, борьбе с собой В этом месяце в клубе мы работаем с темой: 🟡 личная сила 🟡 устойчивые границы 🟡 д...

Так почему же боль возвращается? После эфира по позвоночнику и грыжам, многие написали одну и ту же мысль: Я впервые посмотрел на спину шире, чем просто МРТ - вес, питание, эмоции и тд - все важно. И это правда. Грыжа - это не событие. Это результат процессов: - нервная система в напряжении - движения недостаточно - ткани недополучают питание и воду - тело живёт в режиме «держаться» И боль будет возвращаться. Даже после хорошего массажа. Даже после упражнений. Даже после приёма специалиста. Пото...

Сегодня наша команда играет для вас на терапевтической сессии: гонги и другие музыкальные инструменты Все хорошо для тела: мануальные кинезиологические техники, упражнения, йога и дыхание, следить за питанием и дефицитами. Но! Эмоциональный компонент треугольника здоровья никто не отменял. Хотите, ходите к психологу, хотите у нас в клубе на эмоциональную коррекцию, хотите на иголки, методов много, и гонг-сессии - один из самых быстрых и эффективных. Проникает глубоко в подсознание, вытаскивает и...

Хочу на эфир 🌟 Живое тело в MAX

🌷Хотим поздравить прекрасную (но не слабую) половину нашего сообщества и подарить вам практики, которые действительно поддерживают тело, дыхание и нервную систему. Для вас специальный цикл из 7 дыхательных практик по чакрам. Это мягкие, но глубокие практики по 5 минут, которые помогают: ✨ снизить тревожность ✨ почувствовать больше энергии в теле ✨ восстановить контакт с собой ✨ расслабить дыхание и грудную клетку ✨ вернуть ощущение внутренней опоры В цикле 7 практик: • дыхание для заземления и ...

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣ 👁 Зрение начинает капризничать Вчера было отлично. Сегодня - щуритесь, отодвигаете телефон, глаза устают к вечеру. Мало кто знает, что в стандартных протоколах лечения миопии, помимо аппаратных процедур и очковой коррекции, часто рекомендуют работу с остеопатом или кинезиологом. Почему? Потому что зрение - это не только глаза. Это: - шея и положение головы - кровоснабжение мозга - работа диафрагмы - состояние нервной системы - биохимия тканей и органов - и даже эмоциона...

ГОНГ-САУНДХИЛИНГ №4 ИЗ 7 💚 Анахата | сердце | любовь и внутреннее равновесие Расслабиться и перестать переживать… Так ли это просто сделать как сказать? На четвёртой встрече нашего цикла из 7 мы откажемся на уровне сердца. 💚 Анахата - в балансе даёт: - чувство внутреннего тепла - способность доверять - лёгкость в общении - искренность и открытость - ощущение связи с людьми - способность принимать и отдавать В дисбалансе проявляется как: - эмоциональная закрытость - обиды, которые сложно отпуст...

🔎 Какую тему разбираем на следующем эфире? Читаем ваши комментарии к прошедшим эфирам - и понимаем: запрос не на «симптом» и как его разово убрать, а на понимание причин симптомов. Поэтому давайте выберем следующую тему вместе. Представьте, что можно разобрать глубоко - структура + химия + нервная система + психосоматика. Какая тема вам сейчас актуальнее всего? 1️⃣ Завал, деформации стопы Связь с тазом, осанкой, прикусом и даже тревожностью. 2️⃣ Храп Что меняется в теле? Диафрагма? Лимфа? Шея? ...