Психолог🔹Галина Дмитриевна С

8️⃣🌹Прекрасные мои подписчицы! Я вас поздравляю с этим весенним праздником! Что вам может пожелать ваш психолог? Конечно внутренней гармонии, спокойствия, расслабления, свободы и радости. 🌷Но самое главное, чтобы вы умели быть счастливыми сами по себе, не зависимо от того кто что делает и какие события происходят. 💕Но если есть рядом с вами на сегодняшний день кто-то, кто делает вас еще более счастливыми, то это просто прекрасно! И я каждой женщине этого желаю!🌷 Я предлагаю в комментариях по...

❓ Как справляться с хронической болью? Пост будет полезен и для тех, у кого нет хронической боли, но есть плохая переносимость острой боли. 📍Мы привыкли думать, что боль - это только сигнал тела о том, что с органами и тканями что-то не в порядке. ⚡️Но к ней часто подключается боль, как психическое явление. И бывает, что опасность уже миновала, острого периода нет, анализы в порядке, на МРТ ничего критичного, а все равно болит. Или заболевание не поддается лечению. Пьешь таблетки, делаешь уколы...

🆕Это одно из моих любимых упражнений от хронической боли. Если здесь не открывается, то можно посмотреть ⬇️⬇️ Для тех, у кого есть vpn ТУТ У кого нет, смотрите ЗДЕСЬ

🎙 Можно ли избавиться от панической атаки навсегда ? Спойлер: и да, и нет. Подробно в подкасте. Можно ли обойтись без антидепрессантов? 😱пример моей недавней панической атаки и как я с ней справилась.

Пока сижу в аэропорту, немного расставлю точки над i по поводу социальных сетей. ❌ Что думаю по поводу блокировки ТГ? В голове только ненормативная лексика 🤬 Я обожаю свой ТГ канал. Это моя отдушина💕, здесь я чувствую себя комфортно, здесь я общаюсь с вами, могу отвечать на ваши вопросы и оказывать поддержку. И конечно это все терять мне бы очень не хотелось. Но я могу бесконечно возмущаться, но этим не поменяю ситуацию. Поэтому остаюсь здесь, пока это возможно. 🔠Что я думаю по поводу MAX? Ос...

🎙 А зачем человеку с хронической болью психотерапия?

Отвечу на это ют важный вопрос ⬆️⬆️ Нет. То, о чем вы говорите, больше похоже на соматоформное расстройство. Бывают боли по телу при повышенной тревоге и напряжении. Тогда человек обследуется, но врачи ничего не находят. Эти боли часто гуляют по телу - то в животе, то в груди… Хроническая боль - это боль, длящаяся 3-6 месяцев после острой боли, связанной с реальной патологией. Здесь заболевания есть или были, но острый период прошел и болеть не должно, но у человека болит. Часто хроническая боль...

Галина, речь о той боли, когда уже вдоль и поперек обследован, но все равно болит? Правильно я понимаю?