Терапевтично с Вилковой

Почти каждый человек, переступающий порог моего кабинета, виртуозно овладел искусством «быть хорошим для всех, кроме себя». Возможно, вы тоже узнаете себя в этом? Я точно узнаю,когда-то я сама носила эту медаль «игнорирование собственных потребностей». На определенном этапе жизни многие из нас принимают негласное решение жить «правильно». Мы говорим себе: «Больше не буду уязвимым», «Не буду проявлять свои истинные чувства» «Лучше промолчу». И постепенно обнаруживаем себя наблюдателями собственно...

Стыд - это результат суженной идентичности. Какие то свои проявления я не признаю, как часть себя и поэтому прячу. Для, того, чтобы проявляться в мире, а значит привлекать в свою жизнь не только поглаживания со стороны, но и хороший финансовый доход, нужно масштабировать свою идентичность. Чтобы при любых колебаниях в поле (кризисы, войны и т.д.) можно было на нее опираться и активно преобразовывать события вокруг себя.

Дорогие мои, выбираю фильмы для программы, решила поделиться с вами, возможно какой-то из них будет в программе в качестве кинотерапии, а может и нет. Но кинотерапия в программе точно будет. 4 истории женщин, оказавшихся на перепутье, но сумевших услышать свой внутренний голос и выбрать себя. 1. Под солнцем Тосканы 2003. После болезненного развода, приведшего к депрессии и творческому кризису, писательница Фрэнсис спонтанно покупает старую виллу в Италии. Восстанавливая полуразрушенный дом, она ...

Мои дорогие, прекрасные девочки! С нашим самым весенним, пробуждающим и головокружительным праздником! Как же всё-таки чертовски здорово быть Женщиной! Весна так и шепчет, что пора стряхнуть с себя зимнюю спячку и вспомнить о нашей главной магии: порхать, наряжаться, доставать из шкафа те самые летящие платья, игривые ниточки бус и любимые туфли на головокружительной шпильке. Быть женщиной - значит иметь легальное право купаться во внимании, притягивать взгляды и принимать восторги. Позвольте се...

Я готовлю новую программу для женщин, и в процессе работы над ней я всё чаще задумываюсь о том, как легко мы теряем контакт со своей главной женской суперсилой - умением наслаждаться собой. Помните ту маленькую девочку, которой вы когда-то были? Ту, что крутилась перед зеркалом в маминых туфлях, искренне улыбалась своему отражению и испытывала абсолютный восторг от самой себя. Это базовое принятие дано нам по праву рождения. Но годы идут и многие совсем забывают про это состояние - не время, не ...

Пространство начинает наполняться красотой….

Сегодня очень хочется спеть оду своей работе. Для меня это самая лучшая работа на свете. Каждый день я становлюсь свидетелем настоящего чуда, каждый день я встречаюсь с подлинностью человеческих переживаний. Это невероятная привилегия - быть тем, кому доверяют самые сокровенные мысли и чувства, кому позволяют увидеть истинное «я». Я часто наблюдаю, как меняется осанка, взгляд, голос человека - от подавленного до уверенного, от растерянного до решительного. Ещё удивительнее видеть как зарождаются...

«Не бывает некрасивых женщин, бывает мало водки» - старая, грубоватая и в корне неверная поговорка, которую давно пора сдать в архив. Я, как практикующий психолог, абсолютно уверена в другом: все женщины от природы красивые. Просто однажды им сказали, что это не так. Их ранили чужие оценки - брошенное мамой «в кого ты такая нескладная», жестокие насмешки одноклассников или холодное равнодушие партнера. Травма отвержения заставляет нас сжиматься. И что происходит дальше? Женщина начинает прятатьс...

Дорогие мои, приглашаю вас MAX чтобы не потеряться.

🔥 Секс, деньги и жизненный масштаб: как они связаны? Знаменитая французская гештальт- терапевтка Бриджит Мартель пишет, что «сексуальность - это наша жизненная сила, порыв навстречу другому, желание вступить в контакт» В гештальт-подходе эта энергия тесно переплетена со здоровой агрессией. Именно она дает нам возможность уверенно заявлять о себе миру и активно брать желаемое - свободно, легко и без чувства вины. Вы когда-нибудь задумывались, почему наша телесная чувственность напрямую пересекае...