Осознавание и жизнь

Групповая психотерапия эффективна потому, что большинство считающих себя взрослыми людей не видят причинно-следственной связи между своими поступками и поведением других людей в ответ на эти поступки. Человек или не ведает что творит, или ожидает другой реакции и не видит реальный ответ или не замечает ни того ни другого. Не замечает, в то время как здоровье человека (и психическое и соматическое) сильно зависит от этих причинных связей, особенно называемых межличностными отношениями. Групповая ...

Бессонница, созависимость и дхарма-бизнес: три уровня парадокса Первый уровень. Наш Герой не спит, потому что пытается контролировать жизнь. Мозг прокручивает диалоги, планирует, страхуется. Ему кажется: «ещё немного усилий — и я всё исправлю». Это культура тотального контроля. Она же — культура тотальной тревоги. Второй уровень. Наш Герой пробует расслабиться. Осваивает дыхание, медитацию, практики «быть здесь и сейчас». И обнаруживает: отказ от целенаправленности ведёт не только к внутренней т...

Нормальность это - дубина, которую мы используем для того, чтобы заставлять себя и других: подчиняться, работать, ходить по струнке, достигать идеологически одобряемые цели и мыслить «рационально», т.е. так, чтобы все мысли встраивались в механизм власти. Психотерапия, ориентированная на норму, требует от терапевта, чтобы он все время куда-то вел клиента, или, на худой конец, не пускал куда-нибудь. Психотерапия, в которой надо куда-то идти («идти за клиентом» или «вести клиента») основана на иде...

Любовь и психологи. В начале прошлого века, один из самых известных психологов своего времени, написал женщине: «Каждая клетка моего тела принадлежит тебе — индивидуально и в совокупности». Это письмо стоило ему карьеры. —— Уотсона уволили за «аморальное поведение». Развод и брак с аспиранткой. Сын нанял детективов, передал письма матери, мать — адвокатам, адвокаты — газетам. Университет Джонса Хопкинса «не выдержал репутационного удара». Трусы и лицемеры! Президент Гуднау попросил Уотсона уйти ...

Отношение к другому человеку это интенциональное единство (гештальт) включающее в себя чувства, потребности, ожидания, импульсы, планы, обязательства, воспоминания о совместной пережитом опыте, действия с другим человеком и его действия направленные на Вас и многое другое. Все эти элементы складываются в неповторимый узор, который меняется со временем, хотя в чем-то он может оставаться неизменным всю жизнь и даже после смерти. Все эти элементы частью переживаются как происходящее между нами, а д...

Телесное осознавание в гештальт-терапии 30.10.2026–19.12.2027 | Москва | 180 ч Программа для тех, кто уже работает в подходе и хочет добавить в него телесное измерение. О чем конкретно: -Основные компетенции а работе с телесными переживаниями: навыки, способности, наблюдение, обратная связь, экспериментирование с движениями, действием. — Телесная феноменология: не интерпретации, а описание того, что есть. — Симптом не как поломка, а как послание и способ контакта. — Стыд, алекситимия, диссоциаци...

«Чаянье» это - надежда. Но вот отчаянье это прекращение какой-то надежды. Отчаянье это очень важное переживание для освобождения от всякого рода зависимостей. Отчаяться это значит перестать ждать подкрепления от объекта зависимости. Само по себе отчаянье это не симптом и не проблема. Его не надо лечить или решать. Но борьба с отчаяньем отнимает силы и порождает симптомы.

🌟 СУПЕРВИЗИОННЫЙ ШАТТЛ «ОСОЗНАВАНИЕ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ПРАКТИКИ»🌟 Приглашаем гештальт-терапевтов на уникальный супервизионный шаттл, который пройдет с 26 июня по 02 июля 2026 года. ❗️Специальная цена на участие действует до 1 января. Основная цель - поддержка вашего профессионального роста и развитие терапевтического мышления. В рамках шаттла мы будем работать над осознанием своей практики, обсуждая выбор терапевтических интервенций и формируя запрос на супервизию. Участники получат возможность г...

Наблюдая за игрой Андреса Антонсена сформулировал гипотезу о зеркальной диссоциации. Зеркальная диссоциация это состояние, при котором зеркальные системы мозга наблюдателя или соперника, пытаясь синхронизироваться с нестандартными движениями игрока, вызывают распад целостного восприятия собственного тела на отдельные, не связанные между собой сегменты..

Фрейд в начале 20 века ввел одно важное понятие: «Базовое культурное лицемерие». Одно из проявлений такого незаметного лицемерия - требовать подчинения называя это уважением, или называть уважением множество феноменов, отчасти на него похожих, но не тождественных: преклонение, согласие, терпение, страх и т.д. Сравнивая уважение с каждым этим феноменом, мы можем выявить его существенные признаки. 1. Уважение vs. Подчинение · Сравнение: Подчинение — это действие (следование приказу). Уважение — от...