ББЕРЕЖНО К СЕБЕ

БЕРЕЖНО К СЕБЕ

@bereghnoksebe🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Здесь о том, как стать настоящим другом себе

📊 Полная статистика📝 Все посты
##цитатадня#родителям#стихи#тест
824
Подписчики
64,769
Ср. охват
7.9%
Вовлечённость
13
Постов
~3.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

13 из 13
Bbereghnoksebe
bereghnoksebe
26 мар., 10:02

НЕ ОБРАЩАЙ НА НЕГО ВНИМАНИЯ. ❓🧐 Правильно ли, что ребенок привлекает много внимания и как реагировать на это взрослым? "Ребенок нуждается в вашей любви больше всего именно тогда, когда он меньше всего ее заслуживает" Текст для размышления #родителям Вы слышали такие слова наверняка: Он просто так привлекает внимание к себе. Не обращай на него внимания, и он перестанет..." Часто так говорят, когда ребенок закатывает истерики, кидается игрушками, бьёт себя, топает ногами, бросается на землю... А ...

👁 77
Bbereghnoksebe
bereghnoksebe
26 мар., 05:05

Человек не может жить нa свете, если у него нет впереди ничего рaдостного. Истинным стимулом человеческой жизни является зaвтрaшняя рaдость. © Антон Мaкaренко, "Педaгогическaя поэмa". #цитатаДня #родителям как напоминание: когда мы воспитываем детей умными, опрятными, вежливыми, ловкими - не надо забывать об этом, ведь если нет радости, то зачем это всё?

👁 77📷 photo
Bbereghnoksebe
bereghnoksebe
26 мар., 15:35

НЕ ОБРАЩАЙ НА НЕГО ВНИМАНИЯ. ❓🧐 Правильно ли, что ребенок привлекает много внимания и как реагировать на это взрослым? "Ребенок нуждается в вашей любви больше всего именно тогда, когда он меньше всего ее заслуживает" Текст для размышления #родителям…

👁 77
Bbereghnoksebe
bereghnoksebe
27 мар., 05:00

Увы, eсли во мнe сaмом нeт любви, paдости, востоpгa и жapa, дpугой нe подapит мнe их, и, будь моe сepдцe полно блaжeнствa, я нe сдeлaю счaстливым того, кто стоит пepeдо мной, бeсчувствeнный и бeссильный. © Гeтe #цитатаДня

👁 72📷 photo
Bbereghnoksebe
bereghnoksebe
28 мар., 08:02

Граждане, у меня огромная радость. Разулыбьте сочувственные лица. Мне обязательно поделиться надо, стихами хотя бы поделиться. Я сегодня дышу как слон, походка моя легка, и ночь пронеслась, как чудесный сон, без единого кашля и плевка. Неизмеримо выросли удовольствий дозы. Дни осени — баней воняют, а мне цветут, извините, — розы, и я их, представьте, обоняю. И мысли и рифмы покрасивели и особенные, аж вытаращит глаза редактор. Стал вынослив и работоспособен, как лошадь или даже — трактор. Бюджет...

👁 69
Bbereghnoksebe
bereghnoksebe
27 мар., 10:48

Подборка материалов ВОЗ о депрессии: 1. Что необходимо знать о депрессии 2. Что делать, если кто-то из ваших знакомых думает о самоубийстве 3. Что делать, если у кого-то из ваших близких депрессия 4. Профилактика депрессии по мере старения 5. Профилактика депрессии у подростков и молодых людей 6. У вас родился ребенок, но это не приносит вам радости 7. Вам кажется, что жить дальше бессмысленно 8. Вас беспокоит, что у вашего ребенка депрессия Депрессия встречается чаще, чем мы думаем. Хорошо бы з...

👁 69📷 photo
Bbereghnoksebe
bereghnoksebe
29 мар., 15:24

РЕЗУЛЬТАТЫ 🔸Малыш Nº1 твой внутренний ребёнок говорит: «Мне так нужно тепло, принятие, чтобы кто-то обнял и сказал: «Я с тобой, всё хорошо».» Рекомендации психолога: позволь себе быть нуждающимся. Чаще обнимай близких, говори о своих чувствах. А ещё - стань себе таким взрослым, который поддержит и не осудит! Купи себе мягкую игрушку. 🔸Малыш Nº2 твой внутренний ребёнок говорит: «Мне так хочется лёгкости, смеха, бегать босиком, чувствовать ветер в волосах. Я устал быть серьезным.» Рекомендации п...

👁 68
Bbereghnoksebe
bereghnoksebe
28 мар., 13:04

Для жаждущих тепла — зажгут костры, Для ищущих ответ — напишут книги, Для тех, кто любит — оживут миры, А чудеса — для тех, кто их увидит. Шаги уткнутся в нежную ладонь, Оставив сердце в колыбели ветра, И тишина, похожая на сон, Отступит перед отзвуками света. В один кувшин сольются времена, На двери лягут звездные подковы, И корабли, поднятые со дна, В родные гавани вернутся снова. Душа сорвется с чистого листа, И отражая радужные кольца, Отыщет лик, плывущий в небесах Воспоминанием о чем-то бо...

👁 68
Bbereghnoksebe
bereghnoksebe
29 мар., 06:02

Тишина – главный залог способности смотреть вглубь себя. Конфуций говорил: «Небо молчит». Однако оно может сказать нам многое в том случае, если мы умеем слушать. Если мы слышим смысл тишины, то с нами будет говорить каждая песня птиц и каждый шелест сосновых веток. ©️ Тит Нат Хан

👁 65📷 photo
Bbereghnoksebe
bereghnoksebe
28 мар., 05:01

Что-то легкое снилось На весеннем рассвете. Ты скажи мне на милость, Отчего мы не дети? Отчего мы похуже, Отчего мы построже? Взять прошлепать по лужам На зависть прохожим. В нас весенние грозы Принимают участье, - Верю в глупые слезы, В беспричинное счастье! ©️Вадим Шефнер #цитатаДня #стихи Всем светлой субботы 🌟🧡

👁 61📷 photo

Типы хуков

Нейтральный12 | 64 просм.
Вопрос1 | 77 просм.

Длина постов

Средние (200-500)6 | 67 просм.
Очень длинные (1000+)4 | 61 просм.
Длинные (500-1000)2 | 69 просм.
Короткие (<200)1 | 60 просм.

Влияние эмодзи

66
С эмодзи (4)
64
Без эмодзи (9)
+3.1% охвата

Типы контента

📷
7
photo
65 просм.
📝
6
text
65 просм.
БЕРЕЖНО К СЕБЕ (@bereghnoksebe) — Telegram-канал | PostSniper