Связаться со мной @ekaterina_belkinaa
Завтра вторник, а значит, день йоги 😉 Приходите на занятие для начинающих и продолжающих ‼️17 марта с 08:30 до 09:30 Подключиться к конференции Zoom https://us06web.zoom.us/j/86946101314?pwd=n64s7l3BMFPqZhLfbXnF5Qgd93WJ8L.1 Идентификатор конференции: 869 4610 1314 Код доступа: 217571 Жду ❤️
ГОЛОДАНИЕ VS ДИЕТА Вчера прошла моя шестая суббота голодания 🍽️ Моё тело уже спокойно входит в это состояние. И более того, в этот раз у меня было ощущение, что я могу без проблем голодать и дольше. Организм уже адаптировался. Большинство людей начинают практиковать голодание по той же причине, что и садятся на различные диеты. И цель 🎯 эта похудение. Но мало кто знает, что во время голодания в организме включается очень интересный механизм, который как раз помогает худеть правильно. И заключа...
Сегодняшнее занятие
Всем привет 👋 Хочу поделиться информацией с курса Марка Бартона. Я всё-таки пошла на него 😉 И тема будет про изучение себя через эго-состояния. Что такое эго-состояние? Это внутренняя позиция человека, которая выражается в его поведении по отношению к себе и к людям. Родитель, Ребенок и Взрослый Родитель - это проекция поведения родителей или других значимых взрослых, которые мы неосознанно повторяем. Родитель бывает двух видов: Критикующий родитель, который указывает, контролирует, наставляет...
Зашла в очередное голодание 😅 #разгрузочныйдень
Всем привет 👋 Сегодня утром просыпаюсь и получаю сообщение от мамы: «Ты вчера голодала?» И я уже второй раз удивляюсь этому вопросу. Потому что раньше я ей и книги давала, и рассказывала… И тут выясняется, она вторую субботу подряд голодает вместе со мной 😳 Мне так тепло от этого ☺️ Потому что, как дочь, я переживаю за неё. Ей 71, есть свои моменты по здоровью. И, конечно, мне хотелось, чтобы она тоже шла в сторону здоровья 👣 И вдруг это произошло… просто через мой пример. Без давления!!! И в...
Завтра в 8:30 приглашаю на часовое занятие по йоге Что нужно? ✅ коврик ✅ блоки ✅ плед Тема: Конференция Zoom Екатерина Белкина Время: 24 мар. 2026 08:30 AM Москва Подключиться к конференции Zoom https://us06web.zoom.us/j/88599736908?pwd=xGSMNuhAytl99vP6UrCZKjMuXnFItK.1 Идентификатор конференции: 885 9973 6908 Код доступа: 245376
Про отношения Недавно рассказывала про эго-состояния (Взрослый, Родитель, Ребёнок), и что нужно учиться их отслеживать… Но есть ещё и архетипы, которые сильно влияют на отношения. Архетипы - это роли или состояния, через которые мы проявляемся в жизни и в отношениях. У женщин их 4: Принцесса - про лёгкость, игру, доверие к миру, меня любят просто так Королева - про статус, достоинство, границы, уважение Хозяйка - про заботу, стабильность, уют Любовница - про чувственность, энергию, притяжение, у...
Хочу поделиться историей, которая недавно произошла со мной. Решила купить билеты 🎫 в театр. Открыла официальный сайт, выбрала спектакль, дату, места, оформила заказ… И стала думать 🤔 А точно ли мне удобна эта дата? И решила пока не оплачивать. Через пару минут мне звонят!!! «Вы создали заказ, оплата не прошла»… И я такая… стоп 🛑 С каких это пор театры звонят и переживают за мою оплату??? В этот момент стало понятно, что это мошенники и сайт фейковый! Будьте внимательны ❤️
Домашний онлайн-ретрит по випассане с Мариной Коваленко 🗓️ 29 марта с 09:00 до 18:00 (МСК) * Участие бесплатное В апреле в Дане стартует новый ретритный сезон и откроет его Марина Коваленко. С 15 по 21 апреля пройдёт первый ретрит сезона - глубокое погружение в практику випассаны в живом формате. А уже сейчас у вас есть возможность познакомиться с Мариной и её подходом - через домашний онлайн-ретрит. Этот формат подойдёт вам, если вы: • давно хотели попробовать випассану, но откладывали • не го...