БакЗдрав пробиотики

📌Цикл статей «ГЛЮТЕН И Ко: приручить нельзя исключить» Часть 1. 🌾 ЦЕЛИАКИЯ И ГЛЮТЕН: ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ! Часть 2. 🧬ЦЕЛИАКИЯ - АУТОИММУННЫЙ ХАОС В КИШЕЧНИКЕ Часть 3. 🎭МНОГОЛИКАЯ ЦЕЛИАКИЯ Часть 4. 🍽ДИЕТА КАК ЛЕКАРСТВО: ВСЕ О БЕЗГЛЮТЕНОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ 1. Лечение и диета: образ жизни навсегда ❗️Единственное на сегодня лечение - пожизненная и строжайшая безглютеновая диета (БГД).❗️ ❌ Исключается полностью: ⚠️пшеница, рожь, ячмень и все производные (булгур, кускус, спельта, полба, перловка, ячневая...

✳Роль микробиома в иммунитете: Как бактерии защищают наш организм✳ Микробиом — это не просто «пассажиры», а важнейший обучающий центр нашей иммунной системы. Около 70-80% всех иммунных клеток организма сосредоточены в кишечнике, где они находятся в постоянном контакте с бактериями. ✅Вот основные механизмы, с помощью которых микробиом нас защищает: 1. Прямая конкуренция (Эффект барьера) Полезные бактерии ведут себя как «хорошие соседи»: Занимают место: Они плотно заселяют слизистые оболочки, не о...

🧬Микробиота кишечника и аллергические заболевания🧬 Аллергия сегодня — это не просто «реакция на что-то», а отражение того, как работает иммунная система. И всё больше исследований показывают: ключевая роль здесь принадлежит микробиоте кишечника. Около 70–80% иммунных клеток находится именно в кишечнике. Это не случайно — здесь организм ежедневно «знакомится» с огромным количеством веществ: пищей, бактериями, потенциальными аллергенами. Микробиота выступает как своего рода «тренер» иммунитета: ...

📌Цикл статей «ГЛЮТЕН И Ко: приручить нельзя исключить» Часть 1. 🌾 ЦЕЛИАКИЯ И ГЛЮТЕН: ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ! Часть 2. 🧬ЦЕЛИАКИЯ - АУТОИММУННЫЙ ХАОС В КИШЕЧНИКЕ Часть 3.  🎭МНОГОЛИКАЯ ЦЕЛИАКИЯ 1. Проявления целиакии (маски болезни) Болезнь многолика, поэтому её так трудно диагностировать. Типичная форма - в клинической картине преобладают симптомы мальабсорбции: - хроническая диарея, - истощение, - дефицит минералов и витаминов. Атипичная форма — желудочно-кишечные симптомы слабо выражены или от...

Цикл статей «Витамин В12 и внутренний фактор Касла» Часть 1. ВИТАМИН В12 🌀1. Витамин B12 (кобаламин) относится к группе водорастворимых витаминов.Это самый сложный по химическому строению витамин, и он единственный содержит ион металла — кобальт, что и дало название его формам (цианокобаламин, метилкобаламин). ✳2. Основные характеристики его группы: ✔Водорастворимость: В отличие от жирорастворимых витаминов (A, D, E, K), он не требует жиров для усвоения, но нуждается в особом «внутреннем фактор...

💚 Друзья! Мы решили попробовать новый формат и способ объяснять сложные вещи просто и наглядно. 💬 Часто вы пишете нам, что йогурт не получился, не загустел, расслоился или получился совсем не таким, как ожидали. 🧪 Поэтому мы сделали небольшой эксперимент. ✨ Так появился наш первый мини-мультфильм. Если вы когда-нибудь думали «почему у меня не выходит», скорее всего вы узнаете себя. ▶️ Смотрите первую серию и напишите, было ли у вас так.

🦠Микробиота кишечника и вирусные инфекции: как бактерии защищают нас каждый день Когда мы думаем о защите от вирусов, в голову приходят иммунитет, витамины и, возможно, противовирусные препараты. Но есть еще один важнейший «игрок» — микробиота кишечника, о которой часто забывают. На самом деле именно она во многом определяет, заболеем ли мы, как перенесем инфекцию и насколько быстро восстановимся. 🛡Как микробиота защищает от вирусов Как мы уже писали, кишечник — это не только орган пищеварения...