Аюрведика

Аюрведа о вьяяме (физических упражнениях) Кайядева-нигханту – 7. Глава об образе жизни vyāyāma-śarīra-āyāsa-jananaṁ karma vyāyāma ucyatē | Действие, вызывающее утомление тела, называется физическим упражнением (вьяямой). vyāyāmāt karma-sāmarthyaṃ dīptaḥ agniḥ mēdaḥ-saṅkṣayaḥ ||145 Вьяяма приводит к улучшению работоспособности, усилению пищеварения и уменьшению жировых отложений. su-śliṣṭa-ghana-gātratvaṃ sthairyam utsāha-kāntayaḥ | śrama-klama-pipāsa-uṣṇa-śīta-ādīnāṃ sahiṣṇutā ||146 Она дарует п...

С Дханвантари Трайодаши — Днём явления Шри Дханвантари, покровителя аюрведы, друзья и коллеги! Пусть Его милость наполняет сердца светом мудрости и силой служения, а жизнь — здоровьем, долголетием, радостью и внутренним покоем. Пусть аюрведа процветает во благо всех живых существ!

https://ayurvedika.pro/community/space/common-space/post/portulaca-oleracea

ПЯТЬДЕСЯТ АФОРИЗМОВ О ЗДОРОВЬЕ ārogya subhāṣitam ajīrṇe bhojanaṃ viṣam При несварении пища – яд. sarva-rogaharī kṣudhā Все болезни устраняет голодание. hālā hālāhala-upamā Крепкий алкоголь подобен страшному яду. ardha-rogaharī nidrā Сон устраняет половину болезней. Продолжение: https://ayurvedika.pro/community/space/common-space/post/post-1763731032

Широбхьянга – масляный самомассаж головы Кайядева-нигханту, 7, Глава об образе жизни bhajen-nityaṃ śiraḥ-abhyangaṃ sa nihanti śiro-gadān | sahasā anila-bala-ābādhaḥ śirasaḥ syāt na manyayoḥ || 180 Следует постоянно выполнять массаж головы с маслом. Он устраняет болезни головы. Благодаря ему сила ваты-доши не поражает внезапно ни голову, ни шею с затылком. mṛdu-dīrgha-bahu-snigdhā dṛḍha-kṛṣṇā ghanāḥ kacāḥ | syur-āyuṣyaṃ sukha-svāpaḥ akhālityam jarasaḥ alpatā || 181 Волосы становятся мягкими, длин...

https://ayurvedika.pro/community/space/common-space/post/dogmatism-v-ayurvede

НЕМНОГО ПРЯНОСТЕЙ ОТ ЛОЛИМБАРАДЖИ kapha-pratīkāram āha – manasvinī subhru sucañcalākṣi ghana-stana-śroṇi-taṭābhirāme / kapha-prakopasya śamāya yogyo yogo yathāyaṃ na tathānya-yogaḥ // 22 О прекраснобровая! О быстроглазая! О прекрасная крепкими персями и изгибами бедер! Не существует иного средства, столь подходящего для умиротворения избыточной капха-доши, как благодетельная супруга (то есть соитие с ней)! [«Вайдьяка-чаматкара-чинтамани», 4.22] [Перевод - Владимир Дружинин(с)]

https://ayurvedika.pro/community/space/common-space/post/osmyslennoe-dolgoletie-v-ayurvede

Вопрос о значении термина hṛdyam и ответ с разъяснением нюансов. Два значения термина. Что ещё, кроме анатомического органа, подразумевается под "сердцем"? Полезен ли "алкоголь" для сердца? https://ayurvedika.pro/community/space/q-a/post/post-1766424737

Тексты аюрведы о мясном бульоне «Чарака-самхита», 27, «Раздел о пище и питье» prīṇanaḥ sarva-bhūtānām hṛdyaḥ māṃsa-rasaḥ param||312|| śuṣyatām vyādhi-muktanām kṛśānām kṣīṇa-retasām| bala-varṇa-arthinām ca eva rasam vidyāt yathāmṛtam||313|| Насыщающий всех существ, полезный для сердца, мясной бульон — это лучшее средство для страдающих чахоткой, избавившихся от болезней (1), истощённых, с ослабленной спермой, а также желающих силы и хорошего цвета лица, этот бульон следует считать подобным амрите...