В смысле?

Ты думаешь, что ешь. На самом деле – кормишь. Каждый день мы совершаем один и тот же ритуал. Настолько привычный, что перестали его замечать. Мы помещаем что-то внутрь себя. Подумайте об этом буквально. Не метафорически. Внутрь себя. Нет ничего более интимного в нашей жизни. Ни одно решение, ни одно слово, ни одна мысль не проникает в нас настолько глубоко и настолько регулярно, как то, что мы кладём на тарелку. Но вот вопрос, который мало кто себе задаёт: кого именно мы кормим? Своё сознан...

Коротко о себе – не хочу быть серьёзным. Можно? Проблема в том, что несерьезных у нас всерьез не воспринимают. Серьезный всезнайка с задумчивым фейсом всегда авторитет - дело говорит товарищ. А теперь задумайтесь: вся херня в вашей жизни заехала туда на полном серьезе! С детства серьезные наставления: "Будь безупречным", "Слушай старших", "Хорошо учись и все дороги откроются". Стань молотком, который в любой момент забьёт гвоздь любого диаметра. Ок, я старался. И что? К сорока годам часть м...

Смысл жизни – это глагол, а не существительное Представьте, что вы спрашиваете у пианиста: «Где находится музыка? Покажи мне её». Он указывает на рояль - там молоточки и струны. На ноты – там значки на бумаге. Вы требуете: «Ну, так, где же музыка?!» А её нигде нет. Музыка не вещь, которую можно найти. Это результат процесса. Со смыслом жизни та же история. Мы ищем его под диваном, в религии, в карьере, в отношениях. Роемся, злимся, что не находим. А он не спрятан. Его вообще нельзя найти, потому...

Ответственность: почему это слово делает нас несчастными? Сколько ответственности в вашей жизни? Скорее всего - много. Она просочилась даже туда, где от вас ничего не зависит. В нашей культуре мы привыкли понимать это так: Взять ответственность = взять ношу. А раз взял - неси. Терпи. Бросил? Значит, «безответственный». Плохо несешь? Зачем вообще брал? Мы сами «прикрутили» к этому слову смыслы, которые превращают жизнь в каторгу. Мы решили, что эти смыслы - правила игры. Но это не так. Слово отве...

...

С вами всё нормально? Мы живём в обществе, напичканном психологами, наставниками, коучами и прочими специалистами «по жизни». Ничего странного, капитализм есть капитализм, и «психическое здоровье» давно стало таким же товаром, как протеиновые батончики или курсы по инвестициям. Проблема в другом - в агрессивном способе привлечения клиентов. Чтобы завладеть вашим вниманием, вам внушают одну простую мысль: нормальных людей не существует. А если вы вдруг начинаете сомневаться, вам немедленно указыв...

...

Самая большая ваша уязвимость, которую вы не замечаете Именно через неё подчиняют вашу волю все, кто в этом заинтересован. Вас буквально варят, все время повышая температуру. Кто? Коллега, который «просто пошутил» уже в сотый раз. Работа, где «потерпи ещё немного» длится четвёртый год. Да и вы сами по отношению к себе, не замечая сигналов тела и постепенно скатываясь к ухудшению здоровья. Почему вы все время это терпите и даже считаете «нормой»? В психологии это называется «эффектом варёной лягу...

Пару слов о ходьбе Циклон накрыл московский регион. На улице конкретная непогода — 70% месячной нормы снега за сутки. Но я всё равно иду. Мог бы не идти, но привык гулять каждый день. И дело не в пресловутых «10 тысячах шагах» или других модных трендах. Прогулка для меня — первая и незаменимая помощь ментальному здоровью. Можно вообще не интересоваться психологией и прочими науками. Просто гулять каждый день. И всё. Никаких правил. Никаких «я сейчас научу, как надо». Просто оделся и вышел на ули...

Прошлое – это ценный опыт или тяжкий груз? Среди моих сверстников немало тех, кто «застрял в прошлом» и сам этого не заметил. Наверно, поэтому я мало с кем из них общаюсь. Был у человека шанс прожить «другую жизнь». Но случились обстоятельства, которые всё разрушили. И вот он теперь всю оставшуюся жизнь об этом сожалеет. Возвращается к этому в разговорах, постоянно подавлен, обижен. Несчастен. Из моего окружения: один сокрушается о бизнесе, который когда-то шёл хорошо, но бесконечные судебные ра...