С вами всё нормально? Мы живём в обществе, напичканном психологами, наставниками, коучами и прочими специалистами «по жизни». Ничего странного, капитализм есть капитализм, и «психическое здоровье» давно стало таким же товаром, как протеиновые батончики или курсы по инвестициям. Проблема в другом - в агрессивном способе привлечения клиентов. Чтобы завладеть вашим вниманием, вам внушают одну простую мысль: нормальных людей не существует. А если вы вдруг начинаете сомневаться, вам немедленно указывают на какое-нибудь неприятное событие из вашей жизни. «Вот видишь? С нормальным человеком такого бы не случилось». Отдельная история - терминология. «Проработанная личность», «позитивное мышление», «осознанность», «токсичность», «внутренний ребёнок», «личные границы», «энергия», «самореализация», «эмоциональная зрелость», «принятие себя», «травма», «здоровые отношения» и т.д. У всех этих понятий есть кое-что общее: • У них нет измеримых критериев. Вы никогда не узнаете, достигли ли цели. • Они универсальны. Подходят к любой ситуации, как ключ, открывающий все замки сразу. • Они иерархичны. Всегда найдётся кто-то «осознаннее» вас, кого нужно слушать. Этими словами невозможно описать реальность. Зато с их помощью очень удобно вами управлять. Они всегда оставляют лазейку сказать: «Ты неправильный. Тебя нужно починить». Так вот. Спешу вас успокоить. С вами всё хорошо. Вы нормальны. Вы просто попались в сети хорошо отлаженного маркетинга. Вероятность реальных психических отклонений конкретно у вас ничтожно мала. Да и вообще, у психики нет единой нормы. А то, что в жизни не всё получается – это не диагноз. Это просто означает, что вы живой человек, идущий по жизни в поисках лучшего. Если вы чувствуете в чем-то неудовлетворённость, вам не нужно бежать к психологу, срочно разводиться, продавать квартиру и уезжать в Тибет. Счастливой жизнь делают всего два процента от нее – те моменты, которые вы, скорее всего, осознанно себе запрещаете. Вам нужно просто иногда прислушиваться к себе. Это звучит просто и одновременно невероятно сложно, потому что весь окружающий мир упорно твердит обратное. Позвольте себе маленькие радости. Те, которые вы в своём возрасте считаете глупыми, нерациональными или детскими. Те, которые вам интересны и от которых у вас появляется улыбка. Именно они и важны. Жизнь преобразится. И вы бесплатно, без медитаций и марафонов превратитесь в ту самую «проработанную личность» и «высокодуховного человека». В те самые непонятные формы, до которых вас так старательно убеждают, что вам никогда не дотянуться.