🪷Аша 🦋 50 Qi🧘🏻‍♀️🦋

Приветствую в зеркальную дату 👋 Новые подписчики спрашивают а как можно со мной позаниматься и какой результат. У каждой из нас есть что-то своё: сил нет, лицо "не очень", шея зажата, возраст беспокоит, или просто чувствуете — что-то не так, а что — непонятно. Я собрала для вас разные форматы, чтобы каждая могла выбрать то, что нужно именно сейчас. Хотите осваивать сами — есть такой вариант. Хотите вместе — так тоже можно. Смотрите, что у меня есть. Пишите цифру, и я расскажу детали 👇 🔹 1. Бе...

С праздником !

Итак новый сильный день вот вот наступит . 26 февраля 2026 года — это не просто четверг. Это зеркальная дата-палиндром 26.02.2026, которая читается одинаково слева направо и справа налево. В нумерологии и астрологии такие дни считаются порталами возможностей: энергия чисел удваивается, создавая мощный эффект усиления. Последний раз подобная симметрия случалась в 2022 году. С точки зрения чисел, эта дата несет вибрацию восьмерки — символа силы, кармического баланса и материального успеха, усиленн...

С годами она застывает, и движения становятся скованными. Цигун возвращает эту детскую подвижность. 🔹 Уходят эмоциональные зажимы. Фасция хранит не только физические травмы, но и эмоции. Каждый страх живёт в ногах, каждый непрожитый гнев — в плечах и челюсти, каждое горе — в груди, каждый стыд — в животе. Освобождая фасцию, вы часто чувствуете, как уходит старая обида, страх, гнев. Без психологов и долгих разговоров — просто через тело. Хотите понять, с какими задачами могут помочь практики в в...

Всем привет! 🌸 Давно не писала про свои личные новости — сейчас расскажу. У меня тут целый ворох событий, и одно с другим завязалось так, что я сама удивляюсь. Начну с главного. Недавно я сделала повторный генетический тест (по крови) на реакцию организма на продукты. Плюс я всё ещё восстанавливаюсь после травмы поясницы — хожу к остеопату, чтобы убирать дисбалансы. И вот на последнем приёме остеопат мне сказал неожиданную вещь: с позвоночником всё отлично, вопросов нет. А есть вопросы к ЖКТ, к...

Меня часто просят рассказать секрет почему так молодо выгляжу в 50. Наверно есть секрет. Сегодня хочу поговорить с вами о том, о чём вам никогда не рассказывали ни косметологи, ни массажисты, ни даже фитнес-тренеры. Есть в нашем теле нечто, что остаётся невидимым даже для самых современных аппаратов. Не мышцы, которые мы привыкли качать. Не кости, которые держат каркас. Не кровь, которая питает. И не нервы, которые передают сигналы. Нечто совсем иное. Оно настолько тонкое, что наука долгие годы ...

Не знаю у кого как, вроде весна, и солнышко прибывает, но вот новости со всех сторон конечно очень мягко сказать не оптимистичные. Особенно когда знакомые и друзья из разных стран, особенно остро понимаешь как мал и тесен наш мир. И уже привыкаешь к тому, о чем невозможно было помыслить всего несколько лет назад. Очень легко скатиться в депрессию и бессилие, юмор конечно помогает, но это тоже сквозь слезы. Понятно что наши предки и не такое переживали, но текущая информационная плотность ужасающ...

Ваш организм — это система, которая любит предсказуемость. Если вы ложитесь в разное время, вы сбиваете внутренние часы. Гормоны не знают, когда им включаться. Что сделать: выбрать время (например, 23:00) и стараться ложиться в это время каждый день. Даже в выходные. Да, в выходные тоже. Через 2–3 недели вы заметите: организм сам начинает "просить" спать в это время. И просыпаться утром становится легче. Почему женщинам 40+ это критически важно В этом возрасте у нас начинаются гормональные измен...

Красавчик пришел )

Мама активно читает мои посты ) Вот пришло уточнение по моей ситуации )) В общем не так все плохо, значит какой то иммунитет с молоком все таки перешел )))