Всем привет! 🌸 Давно не писала про свои личные новости — сейчас расскажу. У меня тут целый ворох событий, и одно с другим завязалось так, что я сама удивляюсь. Начну с главного. Недавно я сделала повторный генетический тест (по крови) на реакцию организма на продукты. Плюс я всё ещё восстанавливаюсь после травмы поясницы — хожу к остеопату, чтобы убирать дисбалансы. И вот на последнем приёме остеопат мне сказал неожиданную вещь: с позвоночником всё отлично, вопросов нет. А есть вопросы к ЖКТ, к воспалительным процессам в кишечнике. И тут он добавил то, что меня прям зацепило. Он сказал: «Когда мы приходим в этот мир, наш ЖКТ привыкает к тому, что мы едим. А первая еда — это грудное молоко. Вы же были семимесячной, вас сразу перевели на искусственное питание. Возможно, кишечнику просто не хватило “настройки” с самого начала». Даже не знаю как кормили в инкубаторе, в инкубаторе… и вот, получается, этот ранний опыт мог повлиять на то, как сейчас мой организм реагирует на разные продукты. С возрастом, наверное, у многих всплывают проблемы с ЖКТ, но для меня это стало интересным ключиком. И тут самое радостное! По новому тесту оказалось, что мне можно глютен! 🍞 Я столько лет сидела на безглютеновых хлебцах, а тут — можно булки! Я уже представила, как пеку свою любимую выпечку с грушей, вымоченной в корице… Но не тут-то было 😄 Оказывается, новые продукты вводят по одному, раз в три дня, и смотрят на реакцию. Так что булки — постепенно, с вниманием к себе. Честно, это процесс кропотливый, но очень интересный. Понимаю, что питание — это вообще отдельная история, и просто «с кондачка» её не решишь. Нужно время и внимание. Ещё одна моя новость — я сейчас осваиваю лимфатический массаж. Для меня это очень крутая техника, и я активно её внедряю. А ещё прохожу курс по упаковке своего продукта. В ближайшее время буду переделывать свои занятия, уроки — каркас остаётся, но формат и подход обновлю. И всё это я подробно расскажу на вебинаре, который проведу совсем скоро. Хотите попасть? Пишите мне по ссылке : https://t.me/m/q4i6rxNtNTcy и я буду держать в курсе. Приходите, будет много про мои наработки, про то, как я подхожу к телу, к питанию, к практике. Тем более сейчас весна — самое время разобраться, что нам идёт, а что мешает чувствовать себя легко. Кстати, о весне. У нас дома сейчас начало «сезона аллергии» — у сына аллергия на березу, так что тоже погружаемся в тему поддержки организма. Как вы себя чувствуете? Весна приходит, и с ней столько всего — кто-то радуется, кто-то чувствует упадок. Поделитесь, как у вас? И ещё приятное. У меня недавно закончилась большая фокус-группа. Сейчас мы с девочками продолжаем поддерживающие занятия, и это просто радость — видеть, как меняются люди, проходя весь путь. Скоро выложу видео-заметки и отзывы с наших встреч, будет интересно посмотреть. В общем, новостей много, всё движется, и я этому очень рада. Если что-то из моего опыта отозвалось — пишите, делитесь. А я пойду дальше готовиться к вебинару, чтобы успеть всё самое вкусное туда собрать. Обнимаю❤️