Art Cook|Арт Кухня Кулинарная студия

С 8 марта, дорогие дамы ❤️ Мир прекрасен, потому что в нем есть вы! Желаем, чтобы каждый ваш день был наполнен красотой, любовью, теплыми чувствами и приятными впечатлениями 🌸 С праздником!

🍱 Почему в Японии еда выглядит ровно так, как на упаковке? Посмотрите видео к посту: продукт внутри выглядит почти точь-в-точь как на картинке. Причина — в строгих правилах страны. 📄Один из ключевых законов — Act against Unjustifiable Premiums and Misleading Representations, принятый в 1962 году. Он запрещает рекламу и изображения, которые могут ввести покупателя в заблуждение. В Японии изображение на упаковке считается фактическим обещанием продукта. Если на коробке показаны большие кусочки ш...

🥬 Фолиевая кислота (витамин B9): можно ли получить дневную норму с пищей? Фолиевая кислота — это синтетическая форма витамина B9, а фолат — его природная форма, содержащаяся в продуктах. Витамин B9 нужен для образования новых клеток, синтеза ДНК, нормального кроветворения и обмена белков. 📌 Суточная норма для взрослого — около 400 мкг. И да, не вполне можно получить из обычной еды. Вот продукты, богатые фолатом (примерное содержание на 100 г): 🥬 шпинат — ~190 мкг 🥦 брокколи — ~63 мкг 🌱 спар...

Можно в пост! По случаю Великого поста мы промаркировали наши рецепты хэштегом 🔜 #можно_в_пост, чтобы вам было удобно искать вкусные и интересные блюда без животных продуктов

Почему в пост не едят мясо? Пост — это не просто отказ от определенных продуктов. В христианской традиции ограничения в еде нужны, чтобы на время сделать жизнь более простой и осознанной. 🥩 Мясо считалось самой «сытной» и праздничной пищей В церковной традиции его относят к скоромным продуктам вместе с молоком и яйцами. Во время поста от них отказываются, чтобы временно перейти на более простую и скромную еду. 🌾 Постная еда символизирует умеренность Основу рациона составляют крупы, овощи, бобо...

🍵 Ходзича: что это за чай и почему его все чаще выбирают #artcook_продукты Ходзича — это японский зеленый чай, но с одной важной особенностью: его обжаривают. Из-за этого листья становятся коричневыми, а вкус — мягким, с ореховыми и карамельными нотами. 📌 Появился он в Японии примерно в 1920-х годах, когда чай начали обжаривать, чтобы использовать остатки листьев и стеблей. Больше всего он похож на другой японский зеленый чай — матчу, но имеет ряд отличий: ✨ матча — порошок из необжаренного ли...

Детские праздники в Арт Кухне! Классные, интерактивные, такие, которые понравятся вашим детям ⭐ 🌸 Программа и меню на выбор 🌸 Возможность добавить различные активности в дополнение к кулинарному МК 🌸 Продуманный сценарий праздника 🌸 Организация под ключ 7-17 лет Подробности и бронирование: 👉 Сообщения группы 👉 Сайт

🐟 Скумбрия против стресса? Звучит странно, но логика есть Мы привыкли искать решение выгорания в чем угодно, кроме самого очевидного — еды. Но все больше материалов говорят о простом: питание влияет не только на вес, но и на состояние психики. Как это работает🔽 ✈️ меньше быстрых углеводов → сахар не скачет, меньше резких перепадов настроения ✈️ больше белка и жиров → стабильная энергия, бодрость ✈️ жирная рыба (та же скумбрия) → омега-3, которые поддерживают работу мозга И здесь важный момент....