Аня Якушенко

Девичник в Будапеште В честь свадьбы моей подружки (ну и в честь 8 марта)

У детей есть какая-то удивительная особенность, что они каждый день у тебя как будто одинаковые, то есть буквально вчерашний день ужасно похож на сегодняшний. Изо дня в день как будто одно и то, малыш выглядит точно так же как вчера, ему нравится ровно такая каша, как была вчера и ему точно также хочется на ручки 18351964 раз в день. И может показаться, что так будет всегда. Но вы не верьте, дети просто усыпляют вашу бдительность! В один момент вы вдруг поймёте, что вот сейчас вы сделали своей д...

Вся получаемая информация вызывает у нас какие-то эмоции, но не всегда мы отдаём себе отчёт, какие. А ведь контент, который мы читаем, смотрим и слушаем создаёт тот эмоциональный фон, с которым мы живём! Может быть так, что мы часто расстраиваемся, тревожимся, грустим, боимся и не понимаем почему. Если вы заметили, что ваш эмоциональный фон как-то странно изменился, полезно вернуться на полшага назад и вспомнить: а что я только что смотрела, читала, слушала? Потому что может оказаться, что те ка...

Сегодня Международный день борьбы с депрессией, и мне хочется напомнить несколько важных вещей. 🔹 Депрессия - не просто грусть, усталость или эпизод плохого настроения, это заболевание, тяжелое и в некоторых случаях смертельное, хотя до сих пор оно остаётся одной из самых недооценённых угроз для жизни. 🔹 По данным ВОЗ, депрессией страдают более 280 миллионов (!!!) человек в мире. Каждый год около 700 000 человек умирают в результате суицида. Да, и суицид - это не какая-то отдельная штука, кото...

Это закреп для психологов! Я много обучаю, супервизирую и работаю с коллегами. Поэтому собрала для вас полезные ссылки 1. YouTube и ВКонтакте «Внутренняя кукухня». Там каждую неделю выходят видео по 10-15 минут, в которых я разбираю кусочек психотерапевтической работы: что делать если клиент раздражает? Чем отличается жалоба от запроса? Как направить клиента к психиатру? Это видео специально для психологов! 2. Телеграм канал «Место для психолога» Там мы разбираем все животрепещущие темы: соцсети...

Аня Якушенко pinned «Это закреп для психологов! Я много обучаю, супервизирую и работаю с коллегами. Поэтому собрала для вас полезные ссылки 1. YouTube и ВКонтакте «Внутренняя кукухня». Там каждую неделю выходят видео по 10-15 минут, в которых я разбираю кусочек психотерапевтической…»