Техника: попал убил 🥈
А
Ампула теста💉
По вопросам писать в лс: @GANTELY_A 18 y.o 87kg 188cm
169
Подписчики
247
Ср. охват
146.2%
Вовлечённость
18
Постов
~0.2
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
18 из 18Готовимся🏆
Тяга: 50х5 70х5 90х4 110х3 130(2х3) 150х(2х2) 160х2 170х2 180х1 190х1 200(3х1) Жим на наклонной с паузой: 50х5 60(3х4)
Качайтесь парни, будет вам счастье
С Новым годом, друзья🥳! Пусть этот год будет наполнен новыми возможностями, успехами и свершениями. Желаю каждому из вас найти свой путь к счастью, преодолеть все преграды и достичь поставленных целей. Пусть каждый день приносит что-то новое и интересное, а вера в себя и свои силы никогда не угасает. Верьте в свою мечту и не бойтесь идти за ней.
👁 261
Тяга: 60х5 90х4 110х3 130х3 150(2х3) 160х2 170(2х1) 190х1 200(2х1)
👁 255
Типы хуков
Нейтральный15 | 250 просм.
Статистика2 | 229 просм.
История1 | 236 просм.
Длина постов
Короткие (<200)10 | 248 просм.
Средние (200-500)2 | 243 просм.
Влияние эмодзи
298
С эмодзи (2)
241
Без эмодзи (16)
+23.7% охвата
Типы контента
🎬
8
video
273 просм.
📷
5
photo
233 просм.
📝
5
text
220 просм.