Алёна | пп | спорт | жизнь

Доброе утро! 🤩 На завтрак сегодня шоколадная протеиновая овсянка с йогуртом и бананом ☺️ Мы продолжаем наслаждаться теплом 😍 Снега уже почти нет) Сегодня гуляем и отдыхаем 😌 Всем желаю отличного выходного дня! 💖 Как у вас погода?) Какие планы?)↩️

Давненько не было распаковки продуктов 🛍 Погуляли, заехали в Мак перекусить) я ела Цезарь-ролл без соуса 🌯 и капучино на кокосовом 🥥 Потом заехали в Ашан за продуктами) Первый раз взяла попробовать творожные сырки от Ростагрокомплекс 😍 и взяла творог от Lactica он обалденный! Продается у нас только в Ашане) За кадром ещё овощи и фрукты 🍌🍎🥬 Сейчас буду укладывать дочку на дневной сон и что-нибудь готовить) Делитесь, как ваш день проходит?)↩️

Рацион дня! 🍪 Завтрак: шоколадная овсянка с йогуртом и бананом ☺️ кофе 🤩 Перекус: цезарь-ролл без соуса 🌯 капучино на коксовом 🥥 Обед: макароны с фаршем 🍝 сырок 5% 🍪 Перекус: творог с гранолой и киви 🤩 чай 🤩 Ужин: рисовая каша с бананом 🤩 чиабатта с рикоттой и сыром 🥪 🥗 кбжу 2456/125/63/338 Активность 12к шагов) Делитесь вашими рационами и активностью)↩️

Такой вечер ✨ Сходил в душ 🚿сделала маску 🤩горячее обертывание и сижу довольная 😌 Что ещё для счастья надо?🥰 Как ваш вечер воскресенья?) Успели отдохнуть в выходные?)↩️

Доброе утро! 🤩 Я уже отвела сына в садик и приготовила завтрак 😌🫰 Сегодня у меня овсяноблин с йогуртом, бананом 🍌 киви 🥝 и арахисовой пастой 🤩 Всем желаю отличного начала недели!🤎 Делитесь вашими завтраками)↩️

Сырок творожный от «Ростагрокомплекс» с голубикой и ежевикой 🫐 Впервые попробовала этот творожный сырок и влюбилась 😍 Невероятно нежный, с плотной однородной текстурой, в меру сладкий, с выраженным ягодным вкусом 🫐🍇 Мне напомнило подтаявшее сливочное мороженое 🤤🤩 10/10 🔥 У меня ещё есть такой с клубникой 🍓 тоже будет обзор) Кбжу на 1 шт. 312/7/16/33 Пробовали такой сырок?)↩️