АЛХИМИЯ ЖЕНЩИНЫ

Иногда в своих бедах очень хочется обвинить другого. Но если быть честной — всё всегда возвращается к источнику — к себе. В моей жизни много раз были периоды, когда я в слезах спрашивала: «За что мне это?» Со временем вопрос изменился на другой — «Зачем мне это?» И вот этот вопрос меняет всё. Я видела, как предавала себя — в дружбе, в отношениях, в работе, в семье. Молчала, когда было больно. Боялась быть неудобной, сказать правду, боялась быть «слишком». Очень больно признавать правду о себе, ч...

Приятная новость. Мой онлайн-интенсив «Возвращение в тело». Меня год не было в формате курсов. Этот год был про пересборку, про тишину, про возвращение к себе. И сейчас я возвращаюсь — с новым форматом. 16, 18 и 20 марта в 11:00 утра по Москве я проведу трёхдневный онлайн-интенсив «Возвращение в тело». Это занятия по моему авторскому методу — через движение, через танец, через чувствование. И если вы давно со мной — вы знаете: мой метод — не про «выучить связки и забыть». Он про исследование сво...

Состояние преображает жизнь. У каждого из нас есть свой внутренний «шкаф состояний». В нём — десятки оттенков: не только радость или злость, но также состояние контакта с собой, доверия, потока, глубинной близости, изобилия, доверия, состояния единства… Какие-то состояния с нами с детства, словно «подаренные». Какие-то мы приобретаем по пути жизни. А какими-то пользуемся настолько автоматически, что даже не замечаем. Многие действия рождаются из дефицита: заслужить, доказать ценность, достичь, ч...

Мой плейлист с музыкой для присутствия внутри, для сердца 🟠 *сейчас только Apple Music

Тишина внутри и полное присутствие в себе — это состояние потока. Состояние связи с источником. Для меня оно про жизнь из сердца. Когда внутри тихо. Когда энергия течёт свободно, ничем не зажимается, не блокируется. Когда ты вдруг ясно чувствуешь: всего достаточно. Всё уже наполнено. И ты — часть этого наполнения. Это состояние не создаётся умом. Его невозможно придумать, сконструировать или сыграть. Оно рождается только тогда, когда мы возвращаемся внутрь себя. Когда я танцую или просто живу из...

🧚‍♀

Про пробуждение женской энергии в мире. И как это красиво. Про женские практики и природу женщины. Для меня сейчас происходит углубление уровня жизни в присутствии внутри себя, в тотальной чувственности себя и жизни на энергии, которая притягивает и обволакивает, а не гонится, делая бесконечно дела и достигает.

Про состояния из которых мы творим свою жизнь. И как интересно чувствовать свое состояние.

По всему миру у женщин всегда был танец. И это было не просто искусство или развлечение. Танец был духовной и сакральной практикой. Через движение тела женщины соединялись с природой, своими циклами и жизненной силой. Это был (и есть) способ чувствовать тело и проживать свою энергию. МУЖСКОЙ ПУТЬ Многие духовные системы, которые мы знаем сегодня, создавались мужчинами. Например: йога, цигун, монашеские медитации. Их цель — дисциплина, контроль энергии, структура. Это путь концентрации и внутренн...

Раскрытие происходит постепенно, опять же, углубляя уровни чувственности и единства. Иногда мы изучаем движения или комбинации — и это новое для тела, поэтому мозг может обрабатывать информацию. Но на следующий урок тело уже будет входить все глубже и глубже в коннект. Так мы и возвращаемся к себе — постепенно. Когда я танцую, я не думаю о движении. Я просто следую за импульсом тела. Движение рождается изнутри. Это некий импульс, за которым я следую. Иногда его запускают руки. Иногда — раскрытие...