По всему миру у женщин всегда был танец. И это было не просто искусство или развлечение. Танец был духовной и сакральной практикой. Через движение тела женщины соединялись с природой, своими циклами и жизненной силой. Это был (и есть) способ чувствовать тело и проживать свою энергию. МУЖСКОЙ ПУТЬ Многие духовные системы, которые мы знаем сегодня, создавались мужчинами. Например: йога, цигун, монашеские медитации. Их цель — дисциплина, контроль энергии, структура. Это путь концентрации и внутреннего стержня. В Китае говорили: «Мужчина управляет Ци (энергией), а Женщина есть сама Ци». Поэтому мужчине нужны упражнения, чтобы её поймать и направить, а женщине достаточно просто позволить себе двигаться, чтобы энергия потекла сама. У ЖЕНЩИН СВОЙ ПУТЬ Женская духовность в древности часто выражалась через тело и движение. Не контроль, а поток. Не неподвижность, а ритм. Танец был неотьемлемой частью женских практик и ритуалов, направленных на исцеление, общение с высшими силами и пробуждение внутренней энергии. Танец позволял женщине быть разной — как сама природа. ТАНЕЦ И ЖЕНСКОЕ ТЕЛО • круги бёдрами — цикл жизни и ощущение свободы ~ волны телом — поток энергии и текучесть состояния - мягкие колени с землёй и корнями • раскрытая грудная клетка — открытое сердце > движения кистей ー энергия сердца и манкости — импульс в теле — начало жизни, и женщина учится следовать за ним и доверять своей интуиции. Во всём мире существовали женские сакральные танцы: — храмовые танцы в Индии — женские круговые танцы Ближнего Востока — ритуальные танцы Африки — хороводы у славян. Женский танец был в Китае, в Греции, в Египте и не только. Танец использовали для: — исцеления — инициаций — связи с природой — подготовки к материнству — как мост между Небом и Землей. Во многих мифах мужское начало символизирует тишину и неподвижность. А женское — движение, ритм и жизнь. В древнегреческой мифологии муза танца Терпсихора была вдохновительницей движения, ритма и радости тела. А в традициях Диониса женщины — менады — уходили в горы и входили в экстатический танец, освобождаясь от ограничений и соединяясь с природной силой. Танцуя больше 20 лет я всегда ощущала в танце большее, более глубокое и тонкое. Самое интересное, что я узнала всё это уже позже: о разных традициях и культурах. Читая все это, я находила "своих". Я обнаружила, что во многих древних культурах женщины делали то же самое, что я ощущала и сама проживала в танце всегда. Как будто тело помнит это знание. Танец — это один из самых естественных языков женщины. В танце женщины ощущают свободу, свой ритм, доверие своей интуиции и плотный коннект с собой. А также, единство с чем-то большим, невидимым. Это присутствие внутри себя, позволение выразить свои чувства и выплеснуть эмоции, — и после чего наступает блаженство. Я бы назвала даже так, что танец — это умение чувствовать свое тело, свою чувственность — ведь в этом и есть красота и огромный мир женщины. 🟠