YYa_beremennaya

Ya_beremennaya

@Ya_beremennayaa🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Сертифицированный фитнес тренер беременных /восстановление после родов . Поболтаем за чашечкой безалкогольного 😉Тренировки и мотивация !

📊 Полная статистика📝 Все посты
🔗 Связанные:@travel_4xmama
##москва_рестораны
3.5K
Подписчики
309,938
Ср. охват
8.8%
Вовлечённость
16
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

16 из 16
YYa_beremennayaa
Ya_beremennayaa
30 сент., 15:59

Что может быть лучше, чем встреча с подружкой в уютном кафе и задушевная беседа? Только если к этому добавить обсуждение последних новинок в мире косметики! 😉 Сегодня мы встретились с Леной и, конечно же, не смогли удержаться от разговоров о красоте. Обсуждали:Новую палетку теней от Фаберлик с шикарными пигментами и невероятной стойкостью! Идеальна для создания как дневного, так и вечернего макияжа. Решили ,что натуральность в тренде ,и Тушь для ресниц с эффектом кошачьих глаз Mur Mur Noir как ...

👁 449📷 photo
YYa_beremennayaa
Ya_beremennayaa
29 нояб., 18:25

Кажется я переборщила с подругой 😅 Нашей офлайн дружбе уже почти год .И знаете каково иметь подругу блогера ? Это когда каждый праздник ты ломаешь голову над подарком .Потому что у нее все есть 😅 Но главное конечно не 🎁а внимание ,забота ,честность и возможность всегда выслушать и поддержать .Поэтому со всей своей заботой я скупила полную новогоднюю серию ухода 😄И честно заявляю это очень милые баночки ,которые подарят новогоднее настроение однозначно .И будут отличным дополнением к вашему п...

👁 397📷 photo
YYa_beremennayaa
Ya_beremennayaa
17 окт., 09:02

Аксессуар любого жителя Петербурга осенью ? Шутки шутками ,а в Питере сентябрь был шикарный и только сейчас к концу октября идет несколько дней дождик .Поэтому хватит уже говорить, что у нас все время хмуро и пасмурно .Но зонтик фаберлик всегда в машине у меня 😀Еся вон любит с зонтиком ходить даже когда и дождя нет .Главное красота и стиль .А уж ей можно доверять в этом плане 😂

👁 389📷 photo
YYa_beremennayaa
Ya_beremennayaa
29 нояб., 08:44

Две недели перерыва и снова в зал

👁 376🎬 video
YYa_beremennayaa
Ya_beremennayaa
28 нояб., 15:30

Черта характера или у всех девочек так ? Когда я узнала ,что у меня будет дочка (ну я как бы и на другое не рассчитывала 😂) Обрадовалась ,что наконец-то в мою жизнь вернутся принцессы и маленькая леди .Заплетать хвостики ,косички ,делать прически и снова скупать все резиночки и заколочки будет в удовольствие 🤗НО Еся вероятно решила по другому .И пошла по стопам своей старшей сестры ,что распущенные волосы это то что ей нужно .Ни один хвостик еще не продержался на ней дольше пару часов .Косички...

👁 369📷 photo
YYa_beremennayaa
Ya_beremennayaa
24 нояб., 10:13

Когда даже на отдыхе мы не забываем про спорт

👁 367🎬 video
YYa_beremennayaa
Ya_beremennayaa
28 дек., 08:34

Еся идет в Садик🥳 Такой заголовок должен был быть еще в сентябре 2024г ,но сейчас декабрь 2025г и наконец-то нашу карточку сделали в поликлинике . Все говорили мне ,что это я не хочу ее отдавать ,боюсь адаптации и простуд которые она будет приносить из сада .Но нет ,к сезонным вирусам мы готовимся заранее ,пропивая витаминки (дети любят ,ведь они в виде мармеладок ) Закаляемся ,например я никогда не подогреваю молоко из холодильника .И часто ходим в общественные места где дети активно контактир...

👁 365📷 photo
YYa_beremennayaa
Ya_beremennayaa
29 янв., 07:37

Лететь без туристической медицинской страховки Риск однозначно .Мы рискнули и чуть один раз не пожалели 🙈Когда меня на пляже укусила какая то муха …боль была как будто тебе сделали болючий укол в мышцу .Не зуд ,именно больно как ушиб …на панике два дня …но видимо все обошлось .Выжила😂 А самый главный страх мой -зубная боль …я в Питере то не хожу к стоматологам ,а на Шри-Ланке и подавно бы не сунулась😆 Поэтому за зубами я слежу тщательно.Выбирая щетки с ионами серебра А пасты с удобный с дозат...

👁 359📷 photo
YYa_beremennayaa
Ya_beremennayaa
28 дек., 08:35

Планы на 2026: 1.Начать ценить себя сильнее, чем когда-либо 2.Разрешать себе быть иногда неправильной 3.Верить в себя и в то, что у меня получится И ПУСТЬ В НОВОМ ГОДУ ВСЕ ЭТО СБУДЕТСЯ ✨✨✨ Балую себя роскошным уходом Bee Royal с золотыми частицами ✨Сиять надо и в душе и снаружи ✨

👁 345📷 photo

Типы хуков

Нейтральный10 | 279 просм.
Вопрос3 | 402 просм.
Статистика3 | 320 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)6 | 376 просм.
Средние (200-500)6 | 224 просм.
Короткие (<200)4 | 340 просм.

Влияние эмодзи

292
С эмодзи (9)
333
Без эмодзи (7)
-12.3% охвата

Типы контента

🎬
3
video
350 просм.
📝
2
text
308 просм.
📷
11
photo
299 просм.
Ya_beremennaya (@Ya_beremennayaa) — Telegram-канал | PostSniper