- А поехали…. И мы поехали
Ольга Валиева. Сила диалога
Гештальт-терапевт. Коуч Помогаю тем, кто внешне успешен, но внутри чувствует усталость и пустоту. Вместе находим путь к восстановлению энергии, возвращаем вкус к жизни и создаем реальность, где достижения приносят радость. Запись на сессию @OlgaValieva
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
19 из 19Когда всё хорошо, почему-то не по себе Как с маленьким ребёнком, который затих в соседней комнате. Не плачет. Не зовёт. Молчит. И именно это молчание поднимает тебя с места. Потому что когда тихо, значит точно что-то происходит. Вот так и с хорошим. Не веришь ему. Ждёшь подвоха. Начинаешь искать откуда придёт. Перебираешь варианты, находишь что-нибудь и выдыхаешь. Потому что беспокойство с адресом переносится легче, чем покой без объяснений. Хорошо стало временем ожидания плохого. Она сказала од...
Самое дорогое, что ты тратишь – не деньги и не время Есть такой способ не встречаться с собой. Очень цивилизованный. Почти незаметный. Заполнить день до краёв. Задачами, звонками, чужими вопросами, своими ответами на них. Лечь поздно с ощущением, что сделано много. Встать рано с ощущением, что надо ещё больше. И так, пока не заметишь, что живёшь как будто в параллельной вкладке, которую никогда не открываешь. Всё происходит. Ты участвуешь. Но ощущение присутствия где-то потерялось. Не выгорание....
«Жизнь задом наперёд» Вчера посмотрела фильм. Сутки хожу и думаю. Стюарт. Бездомный. Наркоман. Агрессивный. Преступник. Пока смотришь, понимаешь: диагнозов можно поставить кучу. И все будут верными. Но за ними стоит человек. Живой, сложный, интересный. Которого никто не видит именно потому, что диагнозы уже всё объяснили. А финальная сцена. Похороны. Вокруг могилы радуются бомжи. Кощунство, думаешь. Но они единственные, кто видел его. Не диагноз. Его. И радуются, что его демоны наконец отпустили...
Непонятно от чего, но внутри всё время что-то напряжено Не случилось ничего. Но внутри что-то не может остановиться. Как будто тело ждёт удара, которого нет. И от того что нет почему-то не легче. Любая мелочь может стать последней каплей. Не потому что мелочь серьёзная. Просто внутри уже столько всего накоплено, что места почти не осталось. Коллега сказал не так. Ребёнок не слушается. Пробка. И ты чувствуешь – сейчас всё. Потом проходит. И становится стыдно, что из-за такой ерунды. Она говорила:...
Столько уже отдано. А оно всё не заканчивается Вот этот этап закроется. Вот дети подрастут. Вот разберусь с этим, и тогда наконец. Это не прокрастинация. Это не слабость характера. Это кое-что другое, и я хочу назвать это точно. Это способ не чувствовать, как много уже ушло. Потому что если остановиться и посмотреть, по-настоящему посмотреть, на то, сколько вложено в эту жизнь. Сколько терпения. Сколько лет в режиме «сейчас не до себя». Сколько моментов, которые прошли мимо, пока было занято что...
Знаешь что я заметила Когда человек говорит «что-то не так, но объяснить не могу», он в этом состоянии уже давно. Просто раньше что-то справлялось. Своё, личное. У кого занятость, у кого спорт, у кого просто привычка не останавливаться. И в какой-то момент перестало. Психика не кричит сразу. Она сначала тихо. Потом чуть настойчивее. Потом вот это фоновое напряжение, которое мы сегодня разбирали, когда и злость, и тревога, и усталость от них обеих, и никакой ясности откуда это всё. Люди списывают...
Ты их всех уже знаешь наизусть Партнёр начнёт решать. Предложит что-то конкретное. Это его способ быть рядом, ты знаешь. Он хочет помочь. Просто его помощь сразу закрывает разговор. Подруга скажет «господи, я так тебя понимаю» и через минуту начнёт про своё. Не потому что ей всё равно. Просто так устроен разговор двух уставших людей. Мама начнёт переживать так, что ты переключишься на неё. И выйдешь из разговора с ощущением, что сама кого-то поддержала. Коллега скажет что-то ободряющее и професс...
Чтобы вы понимали – это собаки с агрессией. Даже они могут держать себя в «руках». Ума конечно на большей части фото, с таким выражением будто её еще вчера все достали.
«Поговорим с видом на Исаакий» Можно задать любой вопрос, рассказать историю, обсудить волнующую тему. Познакомиться ближе. От меня ответ, в аудио, текстом или видео. ПыСы: Со мной можно на ты)