ООльга Валиева. Сила диалога

Ольга Валиева. Сила диалога

@ValievaOlgaCoach🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Гештальт-терапевт. Коуч Помогаю тем, кто внешне успешен, но внутри чувствует усталость и пустоту. Вместе находим путь к восстановлению энергии, возвращаем вкус к жизни и создаем реальность, где достижения приносят радость. Запись на сессию @OlgaValieva

📊 Полная статистика📝 Все посты
7.7K
Подписчики
2.7K
Ср. охват
34.7%
Вовлечённость
19
Постов
~1.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
VValievaOlgaCoach
ValievaOlgaCoach
14 мар., 07:48

- А поехали…. И мы поехали

👁 3.5K📷 photo
VValievaOlgaCoach
ValievaOlgaCoach
19 мар., 05:33

Когда всё хорошо, почему-то не по себе Как с маленьким ребёнком, который затих в соседней комнате. Не плачет. Не зовёт. Молчит. И именно это молчание поднимает тебя с места. Потому что когда тихо, значит точно что-то происходит. Вот так и с хорошим. Не веришь ему. Ждёшь подвоха. Начинаешь искать откуда придёт. Перебираешь варианты, находишь что-нибудь и выдыхаешь. Потому что беспокойство с адресом переносится легче, чем покой без объяснений. Хорошо стало временем ожидания плохого. Она сказала од...

👁 3.4K
VValievaOlgaCoach
ValievaOlgaCoach
15 мар., 06:55

Самое дорогое, что ты тратишь – не деньги и не время Есть такой способ не встречаться с собой. Очень цивилизованный. Почти незаметный. Заполнить день до краёв. Задачами, звонками, чужими вопросами, своими ответами на них. Лечь поздно с ощущением, что сделано много. Встать рано с ощущением, что надо ещё больше. И так, пока не заметишь, что живёшь как будто в параллельной вкладке, которую никогда не открываешь. Всё происходит. Ты участвуешь. Но ощущение присутствия где-то потерялось. Не выгорание....

👁 3.4K
VValievaOlgaCoach
ValievaOlgaCoach
19 мар., 19:04

«Жизнь задом наперёд» Вчера посмотрела фильм. Сутки хожу и думаю. Стюарт. Бездомный. Наркоман. Агрессивный. Преступник. Пока смотришь, понимаешь: диагнозов можно поставить кучу. И все будут верными. Но за ними стоит человек. Живой, сложный, интересный. Которого никто не видит именно потому, что диагнозы уже всё объяснили. А финальная сцена. Похороны. Вокруг могилы радуются бомжи. Кощунство, думаешь. Но они единственные, кто видел его. Не диагноз. Его. И радуются, что его демоны наконец отпустили...

👁 3.3K📷 photo
VValievaOlgaCoach
ValievaOlgaCoach
18 мар., 07:53

Непонятно от чего, но внутри всё время что-то напряжено Не случилось ничего. Но внутри что-то не может остановиться. Как будто тело ждёт удара, которого нет. И от того что нет почему-то не легче. Любая мелочь может стать последней каплей. Не потому что мелочь серьёзная. Просто внутри уже столько всего накоплено, что места почти не осталось. Коллега сказал не так. Ребёнок не слушается. Пробка. И ты чувствуешь – сейчас всё. Потом проходит. И становится стыдно, что из-за такой ерунды. Она говорила:...

👁 3.2K
VValievaOlgaCoach
ValievaOlgaCoach
16 мар., 05:31

Столько уже отдано. А оно всё не заканчивается Вот этот этап закроется. Вот дети подрастут. Вот разберусь с этим, и тогда наконец. Это не прокрастинация. Это не слабость характера. Это кое-что другое, и я хочу назвать это точно. Это способ не чувствовать, как много уже ушло. Потому что если остановиться и посмотреть, по-настоящему посмотреть, на то, сколько вложено в эту жизнь. Сколько терпения. Сколько лет в режиме «сейчас не до себя». Сколько моментов, которые прошли мимо, пока было занято что...

👁 3.2K
VValievaOlgaCoach
ValievaOlgaCoach
18 мар., 17:32

Знаешь что я заметила Когда человек говорит «что-то не так, но объяснить не могу», он в этом состоянии уже давно. Просто раньше что-то справлялось. Своё, личное. У кого занятость, у кого спорт, у кого просто привычка не останавливаться. И в какой-то момент перестало. Психика не кричит сразу. Она сначала тихо. Потом чуть настойчивее. Потом вот это фоновое напряжение, которое мы сегодня разбирали, когда и злость, и тревога, и усталость от них обеих, и никакой ясности откуда это всё. Люди списывают...

👁 3.2K
VValievaOlgaCoach
ValievaOlgaCoach
17 мар., 09:06

Ты их всех уже знаешь наизусть Партнёр начнёт решать. Предложит что-то конкретное. Это его способ быть рядом, ты знаешь. Он хочет помочь. Просто его помощь сразу закрывает разговор. Подруга скажет «господи, я так тебя понимаю» и через минуту начнёт про своё. Не потому что ей всё равно. Просто так устроен разговор двух уставших людей. Мама начнёт переживать так, что ты переключишься на неё. И выйдешь из разговора с ощущением, что сама кого-то поддержала. Коллега скажет что-то ободряющее и професс...

👁 3.1K
VValievaOlgaCoach
ValievaOlgaCoach
15 мар., 16:20

Чтобы вы понимали – это собаки с агрессией. Даже они могут держать себя в «руках». Ума конечно на большей части фото, с таким выражением будто её еще вчера все достали.

👁 3.1K📷 photo
VValievaOlgaCoach
ValievaOlgaCoach
20 мар., 05:15

«Поговорим с видом на Исаакий» Можно задать любой вопрос, рассказать историю, обсудить волнующую тему. Познакомиться ближе. От меня ответ, в аудио, текстом или видео. ПыСы: Со мной можно на ты)

👁 3.0K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный17 | 2.7K просм.
Вопрос1 | 2.3K просм.
История1 | 3.0K просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)8 | 2.4K просм.
Длинные (500-1000)6 | 2.9K просм.
Короткие (<200)5 | 2.8K просм.

Влияние эмодзи

2.5K
С эмодзи (1)
2.7K
Без эмодзи (18)
-7.5% охвата

Типы контента

📷
4
photo
3.2K просм.
📝
13
text
2.6K просм.
🎬
2
video
2.2K просм.
Ольга Валиева. Сила диалога (@ValievaOlgaCoach) — Telegram-канал | PostSniper