Знаешь что я заметила Когда человек говорит «что-то не так, но объяснить не могу», он в этом состоянии уже давно. Просто раньше что-то справлялось. Своё, личное. У кого занятость, у кого спорт, у кого просто привычка не останавливаться. И в какой-то момент перестало. Психика не кричит сразу. Она сначала тихо. Потом чуть настойчивее. Потом вот это фоновое напряжение, которое мы сегодня разбирали, когда и злость, и тревога, и усталость от них обеих, и никакой ясности откуда это всё. Люди списывают на время, на ритм, на характер. Продолжают. Упорно. Одна женщина сказала мне: «Я думала, что просто стала менее стрессоустойчивой. Оказалось, я просто перестала делать вид что всё нормально.» Это не слабость и не поломка. Это когда внутри наконец кончилось место для «справлюсь». И это, как ни странно, хорошее место для начала.