❤️Семейная клиника ТАНАР Набережные Челны / Елабуга

«Серебряный биатлон» — 2026: как это было 💪🏆 Уже в 9-й раз в Челнах прошёл легендарный «Серебряный биатлон»! 7 марта, несмотря на снег и мороз, более 100 активных женщин «серебряного» возраста (60+) собрались чтобы встретить 8 Марта на спортивной волне. А в гости приехала целая команда из Елабуги — почти 40 человек! 🚌 Организатор праздника — Семейная клиника «ТАНАР» и их проект «Прогулка с врачом». Как всегда, всё началось с зажигательной разминки. Вела её самая опытная участница — Зинаида Ст...

❗️ГЛАЗА И ДИАБЕТ ! Глаза как зеркало отражают многие заболевания, которые встречаются у человека. Рассказывает ведущий офтальмолог клиники "ТАНАР" - Наталия Анатольевна Давыдова. Одно из них, дающее серьезные осложнения, – сахарный диабет, причем как первого, так и второго типа. При сахарном диабете появляются сосуды в сетчатке, стенки их несовершенные и подвержены разрыву, что может привести к кровоизлияниям в сетчатку – это так называемая диабетическая ретинопатия, может развиться отёк в центр...

Вместо похудения можно получить обострение и визит к хирургу. Не рискуйте здоровьем ради моды.   🌱Наука VS Хайп Ученые давно сделали вывод: интервальное голодание не имеет преимуществ перед обычным питанием с дефицитом калорий. Худете вы только тогда, когда тратите больше, чем едите. Будь то 3 приема пищи или «окно» в 6 часов — результат одинаков, если калорийность та же. Это просто инструмент, а не волшебная таблетка.   🌱Генетика решает всё Знаете, почему подруга ест раз в день и по...

🕷️Клещи проснулись? Время ставить защиту РУБРИКА: ВОПРОС/ОТВЕТ Отвечает на Главные вопросы о вакцинации превентивный терапевт клиники ТАНАР- Одинцова Альбина Айратовна.   Подробности и запись по телефонам: 8(8552)20-40-20 , 8(8552)20-40-10 либо на сайте tanar.ru #вакцина #клещи #вакцинаклещевак #прививкичелны #терапевтчелны #клещевойэнцефалит #танар #клиникатанар

🌤Межсезонье и ЖКТ: в чем причина рецидивов? Комментирует врач-гастроэнтеролог нашей клиники Радостева Анастасия Олеговна: "В межсезонье происходит несколько процессов. Во-первых, меняется гормональный фон и циркадные ритмы...." ⬆️⬆️⬆️   Самолечение может навредить здоровью. Если дискомфорт не проходит, важно вовремя прийти к врачу.   Записаться на консультацию к Анастасии Олеговне можно по телефону 8(8552)20-40-20, 8(8552)20-40-10 или на сайте tanar.ru. Поставьте❤️ , если весна проход...

🌷🌞ВЕСНА — ВРЕМЯ ХУДЕТЬ? Разбираем интервальное голодание без хайпа   Каждую весну миллионы людей просыпаются с мыслью: «Надо скинуть к лету!». И многие сразу бегут пробовать самую модную схему — интервальное голодание (16/8, 20/4 и т.д.).   Но так ли оно безопасно и эффективно, как пишут в СМИ?   Рассказывает Овчинникова Гузель Ильгизовна, диетолог, интегративный нутрициолог, Член Национальной ассоциации диетологов России, Член Российского союза нутрициологов, диетологов.  ...

✨Супер-акция ДЛЯ Г. НАБЕРЕЖНЫЕ ЧЕЛНЫ: Сделайте 6 процедур карбокситерапии на любую зону (шея, поясница, колени, спина) и получите 7-й сеанс В ПОДАРОК!   Готовим спину к сезону грядок! Акция « 🍃ДАЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ» с 20.03.2026 по 20.05.2026.   Скоро начнется горячая пора для всех владельцев участков. Но радость от любимых грядок часто омрачается болью в пояснице, коленях или плечах.   Предлагаем пройти курс карбокситерапии сейчас, чтобы встретить сезон во всеоружии.   Карбокс...

Хронические заболевания ЖКТ: правила жизни от доктора 🥦🥑   🍔🍟🍕В современном мире проблемы с пищеварением, к сожалению, стали нормой. Многие хронические заболевания желудочно-кишечного тракта берут свое начало еще в детстве, а нарушение пищевого поведения только усугубляет ситуацию.   Наш опытный гастроэнтеролог с многолетним стажем, Набиуллина Залия Галимзяновна, с множеством положительных отзывов от наших пациентов, выделила несколько ключевых рекомендаций:   ✅Режим — всему ...

Уважаемые пациенты и гости клиники ТАНАР, приветствуем вас! 👋 Чтобы делать общение с вами еще удобнее и быстрее, мы создали официальный канал в мессенджер MAX. Теперь вся актуальная информация будет публиковаться там до 31 марта. Поспешите подписаться! В нашем канале вас ждут: ✅ Свежие новости и анонсы клиники «ТАНАР». ✅ Важные объявления (изменения в графике, акции). ✅ Полезные советы от наших врачей. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить! 👇 https://max.ru/tanar_chelny ВК-Челны: https://...