SSkyJumping_rnd

SkyJumping_rnd

@SkyJumping_rostov🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

📍Центр, ЗЖМ, СЖМ, Левенцовка, Нахичевань Пробное с кешбеком 100%📲 План питания в подарок🔥 Занятия в абонементах не сгорают Расписание: https://taap.it/GBYG99C Вк: https://taap.it/lXFG3iW Инст: https://taap.it/yNXmijH Школа: https://taap.it/7mbf9MM

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.1K
Подписчики
163,182
Ср. охват
14.4%
Вовлечённость
11
Постов
~2.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

11 из 11
SSkyJumping_rostov
SkyJumping_rostov
24 мар., 16:04

ПРИВЕДИ ПОДРУГУ - ПОЛУЧИ 1000 РУБЛЕЙ 🔥 Схема простая и без квестов: 💬 Вы отправляете подруге приглашение через приложение SkyJumping 👯‍♀️ Подруга приходит бесплатно по гостевому визиту на тренировку 💚 Пробует формат 💸 Если покупает абонемент - вам начисляется 1 000 ₽ на счёт Иногда самая выгодная инвестиция - это сообщение в мессенджере 🤫 📲 Пригласить можно через приложение 💬 Или напишите администратору - всё оформим

👁 194🎬 video
SSkyJumping_rostov
SkyJumping_rostov
25 мар., 10:01

Как провести первую тренировку: пошаговый план для новичка-тренера 🗺️👶 Страшно, непонятно, руки трясутся. Это нормально. Главное — иметь чёткий план. Чек-лист на первое занятие: 1. Приди за 20 минут или раньше, проверь зал и музыку ⏰ 2. Выучи имена хотя бы 5 человек из группы 📝 3. Возьми самую простую, но эффектную связку (повтори её 3 раза) 🔁 4. Улыбайся, даже если внутри буря 😄 5. После занятия спроси feedback у 1-2 клиентов 💬 Идеально не получится. Но получится честно и энергично. Остал...

👁 184🎬 video
SSkyJumping_rostov
SkyJumping_rostov
26 мар., 16:05

ВЕС - НЕ ГЛАВНЫЙ ПОКАЗАТЕЛЬ 📏 Цифра может стоять. А тело - меняться 💚 Поэтому вы можете сделать замеры с тренером сразу после тренировки: объёмы, фото в одинаковом ракурсе, фиксация старта ✨ Через несколько недель видно то, что весы «не замечают»: минус сантиметры и более плотный силуэт. Хотите понимать свой прогресс по фактам? Подойдите к тренеру после занятия 📲 Записаться на тренировку можно по любому действующему абонементу, а после занятия при желании сразу сделать замеры с тренером, чтоб...

👁 173📷 photo
SSkyJumping_rostov
SkyJumping_rostov
25 мар., 16:05

ОН СМОТРИТ ТОЛЬКО НА ТЕБЯ 👀 И нет, это не свидание. Это персональная тренировка 🤭 На персоналку можно придти одной либо с подругой (так даже выгоднее) по 1250 ₽ за человека в удобное для вас время с подобранной индивидуально нагрузкой и САМОЕ ВАЖНОЕ - можно выбрать любое направление или микс из направлений. Если чувствуете, что готовы к более прицельной работе - напишите администратору 💬 Подберём тренера и удобное время.

👁 173📷 photo
SSkyJumping_rostov
SkyJumping_rostov
27 мар., 17:16

Что делать если нет интернета для связи и как мы дарим 10 тренировок? В группе макса ПОДПИСЧИКИ ПОЛУЧАТ СЛУЧАЙНЫМ ОБРАЗОМ 1️⃣0️⃣ ТРЕНИРОВОК! 💪Подписывайтесь Если интернет заглушен - пишите нам в MAX 👌 • основной номер для связи 89896292699 (WA, TG, MAX) - запасной номер 89287787845 (WA, TG) Мы принимаем звонки, время работы администраторов с 09:00 до 21:00

👁 171📷 photo
SSkyJumping_rostov
SkyJumping_rostov
27 мар., 16:01

ЗА ЧТО МЫ ЛЮБИМ ВАШИ ОТЗЫВЫ? 😌 Вы выходите после тренировки довольные. Щёки розовые ☺️ Настроение плюс сто. И если в этот момент пишете отзывы - это не «надо», это по-настоящему. А мы решили: раз по-настоящему - значит с подарком. За отзывы можно забрать один из подарков на выбор: 🧦 брендированные носки, чтобы прыгать ещё увереннее 🥤 шейкер, чтобы чувствовать себя спортивной 📒 планер + трекер привычек - чтобы не просто мечтать о результате, а фиксировать его Оставили 3 отзыва - забрали подар...

👁 158📷 photo
SSkyJumping_rostov
SkyJumping_rostov
29 мар., 18:24

УСПЕЙТЕ ЗАБРАТЬ КЕШБЕК 100% 🔥 И к новостям 👇 С апреля расширяем расписание. Больше тренировок, больше вариантов, больше свободы выбирать под своё настроение 😏 Следите за обновлениями - будем выкладывать всё самое интересное 📲 И ещё: в MAX сейчас проходит розыгрыш 10 тренировок 🎁 Если вы ещё не там - самое время заглянуть Пока листайте, ловите атмосферу и присматривайте себе следующее занятие 🥰

👁 129📷 photo

Типы хуков

Нейтральный6 | 170 просм.
Вопрос3 | 150 просм.
Статистика2 | 162 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)4 | 159 просм.
Средние (200-500)4 | 167 просм.

Влияние эмодзи

160
С эмодзи (6)
167
Без эмодзи (5)
-4.2% охвата

Типы контента

🎬
3
video
167 просм.
📝
3
text
164 просм.
📷
5
photo
161 просм.
SkyJumping_rnd (@SkyJumping_rostov) — Telegram-канал | PostSniper