184просмотров
16.2%от подписчиков
25 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 202
Как провести первую тренировку: пошаговый план для новичка-тренера 🗺️👶 Страшно, непонятно, руки трясутся. Это нормально. Главное — иметь чёткий план. Чек-лист на первое занятие:
1. Приди за 20 минут или раньше, проверь зал и музыку ⏰
2. Выучи имена хотя бы 5 человек из группы 📝
3. Возьми самую простую, но эффектную связку (повтори её 3 раза) 🔁
4. Улыбайся, даже если внутри буря 😄
5. После занятия спроси feedback у 1-2 клиентов 💬 Идеально не получится. Но получится честно и энергично. Остальное - практика. ❗️Базовый курс - 28-29 марта Запись на курс Запись на курс
Запись на курс