Светлана Горохова|Телесная психология PF_R

🎉Победа над паническими атаками. Отзыв после онлайн сеанса 🔈📣🎤 Вчера получила много сообщений с отзывами о результатах групповой терапии и хочу поделиться сперва самым важным! ❣️Я от Души поздравляю одну из участниц #ПФ_Р Группы. ✨Девушка убрала приступы панических атак. Ее упорство и целеустремленность привели к долгожданной победе. Метод #PF_R дает шикарные и быстрые результаты. Его можно и нужно совмещать с другими техниками. Тогда достижение цели произойдет еще быстрее! Еще раз выражаю с...

🔈⌛Звук для перезагрузки нервной системы.🔥 Этот звук работает как мягкий вибрационный массаж изнутри - помогает телу отпустить напряжение и восстановить внутренний баланс. Просто найдите тихое место, наденьте наушники и дайте себе несколько минут покоя. Почувствуйте, как каждая клетка расслабляется и наполняется светом. Поделитесь в комментариях своими ощущениями 🙂 #спокойствие #нервнаясистема #звук

☄️Упражнение при панических атаках, бессоннице или сильном волнении. Представьте, что у вашего тела есть пульт управления с кнопкой «Мгновенное спокойствие». Биохакеры знают: такой пульт реально существует. Он находится в вашем ухе. При чем тут ухо? Ушная раковина — это единственное место на поверхности тела, где веточка Блуждающего нерва (Vagus) подходит прямо к коже. Трогая ухо в правильном месте, вы буквально посылаете сигнал прямо в мозг: «МЫ В БЕЗОПАСНОСТИ. ВКЛЮЧАЙ СПОКОЙСТВИЕ». 😮Техника «...

😍☺️🙂🤑😄 #pf_r_online Вчера на очередном групповом онлайн сеансе #пф_р получила обратную связь от клиентки. #пфр помогает не только с ПА и тревожностью! У девушки после прослушивания записи сеанса решилась проблема «по-женски». 💃 ❗️Как я уже ранее писала , метод #pf_r работает только с психологическими запросами❗️ Исчезновение неприятных симптомов происходит по нескольким причинам: ✔️ проработка психосоматических причин болезни ✔️ восстановление организма за счет исчезновения внутреннего напр...

Обновляю кабинет 😊 новые коврики для #пф_р , пледы и полочка для хранения. Люблю уют и комфорт ❣️😉

Не включайте этот звук, если не готовы почувствовать полное перерождение! ✨Розовый шум - это не просто расслабление. ✔️Он напоминает биение сердца в утробе матери - первозданное чувство безопасности и покоя. ✔️Он помогает снять тревогу, стресс, симптомы СДВГ и вернуть мозг в состояние глубинного равновесия. Послушайте хотя бы 5 минут - и вы поймёте, почему многие называют этот звук «новым дыханием жизни». Поделитесь этим постом с теми, кому это сейчас необходимо❣️

Супер упражнение! Снимет стресс , вернет красоту и молодость вашему лицу! Мы привыкли «держать лицо». Быть милыми, улыбаться, когда не хочется, глотать обиды и молчать, когда хочется кричать. 🗿 К чему это приводит: Вся эта невысказанная энергия застревает в теле. — Челюсти сжимаются (привет, бруксизм и стертые зубы). — В горле появляется вечный «комок» (спазм голосовых связок). — Лицо превращается в застывшую маску напряжения. Чтобы расслабить лицо, нужно сделать что-то радикальное. Нужно позво...

Отзыв после 2х сеансов #ПФ_Р . После #PF_R спокойствие становится естественным состоянием, какие бы ситуации не возникали в жизни. То, что раньше пугало и загоняло в состояние паники, оказывается не страшным и не ужасным. Реакции и поведение меняются без сознательной работы над собой. Все происходит как бы само собой. #страх #паника #па

Блуждающий нерв - «Король нервной системы» 1. Блуждающий нерв — самый длинный нерв в теле. Он начинается в стволе мозга и проходит через шею, грудь, живот, соединяя мозг с сердцем, лёгкими, кишечником. Его называют «нервом спокойствия» — когда он активен, тревога отступает. Когда «спит» — тревога берет власть над тобой. 2. Этот нерв управляет парасимпатической системой — режимом «отдыха и восстановления». Противоположность — симпатическая система, режим «бей или беги». У большинства современных ...

🧠 ГДЕ ЖИВЕТ ВАША ТРЕВОГА? ТЕЛЕСНЫЙ ТЕСТ ЗА 1 МИНУТУ Мы привыкли думать, что тревога — это «в голове». Накрутил себя, надумал страшного, испугался. Но правда в том, что голова только включает рубильник. А «перевариваем» мы все тело̀м. Страх живет не в мыслях. Страх живет в мышцах. И у каждого из нас есть свое «любимое» место, куда он прячется. У кого-то это вечно поджатые плечи. У кого-то — каменная челюсть. А кто-то живет с вечно напряженным животом и даже не замечает этого. 👇 Давайте проведем...