ЛЛевша на кухне

Левша на кухне

@ReznikovFood🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Тут еда 🍔 а тебя еще нет. Рецептики домашнего приготовления🧑‍🍳 🧑‍🍳по всем вопросам - @reznikovnv

📊 Полная статистика📝 Все посты
##рецепты
177
Подписчики
180,556
Ср. охват
102%
Вовлечённость
18
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
RReznikovFood
ReznikovFood
10 янв., 12:24

🔥 Рёбра в аэрогриле Ингредиенты: Ребра свиные - 500 гр. Соус барбекю — 1 ст. л. Томатный соус — 1 ст. л. Дижонская горчица — 1 ч. л. Мёд — 1 ч. л. Соевый соус — 3 ст. л. Копчёная паприка — щепотка Сухой розмарин — щепотка Соль, перец — по вкусу Оливковое масло — 1 ст л 🔪 Подготовка: Рёбра обсуши бумажным полотенцем. Сними плёнку с тыльной стороны (если есть). Смажь оливковым маслом, приправь солью, перцем, паприкой. 🍖 Первый этап: Запекай в аэрогриле 10 минут при 200°C (без фольги). 🥄 Глазур...

👁 247🎬 video
RReznikovFood
ReznikovFood
8 янв., 11:54

Два вида закуски. Обе топ! Простая, сытная закуска, которую удобно есть руками. Ингредиенты: фарш (говядина + индейка) — 400 г Тосты и лепешки томаты резаные — 300 мл болгарский перец — 1 шт фасоль — ½ банки кукуруза — ⅓ банки плавленый сыр — 1 ст. л. соль, перец — по вкусу Как готовить: Фарш обжарить почти до готовности, посолить и поперчить. Добавить нарезанный болгарский перец, протушить 3–5 минут. Влить томаты, прогреть пару минут. Добавить фасоль, кукурузу и плавленый сыр, хорошо перемешать...

👁 233🎬 video
RReznikovFood
ReznikovFood
15 янв., 05:55

Картофельная запеканка с фаршем Максимально простое блюдо Ингредиенты: Картофель — 5 средних шт. Мясной фарш — 400 г Протёртые томаты — 200–250 г Твёрдый сыр — 100 г Соль — по вкусу Чёрный перец — по вкусу Растительное масло — для жарки Рецепт: Картофель тщательно вымой, при необходимости очисти и отвари в подсоленной воде до полной мягкости. Слей воду и разомни в пюре. На сковороде разогрей немного растительного масла. Обжарь фарш на среднем огне до готовности и лёгкой румяности. Добавь протёрт...

👁 228🎬 video
RReznikovFood
ReznikovFood
5 февр., 08:43

Курица по-французски Нежная курица, мягкий картофель в сливочном соусе из йогурта, запечённые томаты и тягучая сырная корочка… Это тот самый домашний ужин без заморочек 🛒 Ингредиенты • куриное филе — 400 г • картофель — 3 средних • греческий йогурт — 100 г • помидоры — 2 шт • сыр Тильзитер — 50 г • соль, перец, специи — по вкусу 👨‍🍳 Приготовление Картофель нарезать тонкими кружочками и выложить слоями в форму для запекания. Посолить, поперчить. Сверху равномерно размазать греческий йогурт — о...

👁 213🎬 video
RReznikovFood
ReznikovFood
21 янв., 10:12

Сочные тефтели в сметанном соусе | Простой домашний рецепт Ингредиенты Фарш 1 кг (говядина 40%, свинина 30%, индейка 30%) Рис басмати 80 г Сметана 5 столовых ложек Куриный бульон 400–500 мл Мука 1 столовая ложка без горки Укроп и петрушка Соль Чёрный перец Паприка Растительное масло для жарки ⸻ Воооот, захотелось вечером что-то приготовить😂 YouTube

👁 209🎬 video
RReznikovFood
ReznikovFood
13 янв., 12:21

Популярная курица в ТикТоке 🍗

👁 205📷 photo
RReznikovFood
ReznikovFood
3 янв., 10:19

Вчера был вот такой завтрак, в этом году драников еще не ел 😂

👁 205📷 photo
RReznikovFood
ReznikovFood
6 янв., 10:42

Целая курица в аэрогриле! 🍗 Я тоже решил попробовать приготовить курицу целиком — и она получилась очень сочной. Ингредиенты: курица (тушка) — ~2 кг оливковое масло — 2 ст. л. сливочное масло — 30 г специи: барбекю копчёная соль с травами (розмарин, тимьян) копчёная паприка обычная соль Как готовить: Курицу хорошо обсушить бумажными полотенцами. Полить курицу оливковым маслом с одной стороны, добавить специи и хорошо втереть. Перевернуть грудкой вверх. Аккуратно приподнять кожу и добавить под н...

👁 199🎬 video
RReznikovFood
ReznikovFood
10 янв., 12:19

Мои странички, если вдруг кому неудобно сидеть в телеграме. YouTube Inst TikTok 🧑‍🍳

👁 197
RReznikovFood
ReznikovFood
20 янв., 13:39

А тут у меня было блюдо на любителей… Здесь присутствуют ананасы 🍍 Курица с ананасом в аэрогриле | Простой рецепт Ингредиенты • Куриное филе — 300 г • Консервированный ананас — 4 кольца • Греческий йогурт — 2 ч. л. • Твёрдый сыр — 80 г • Соль — по вкусу • Чёрный перец — по вкусу Рецепт 1. Куриное филе разрежь вдоль, слегка отбей и разрежь на порционные куски. 2. Смажь курицу греческим йогуртом, добавь соль и чёрный перец. 3. Выложи куриное филе в аэрогриль, сверху разложи кольца ананаса. 4. Гот...

👁 168🎬 video

Типы хуков

Нейтральный17 | 185 просм.
Вопрос1 | 112 просм.

Длина постов

Короткие (<200)9 | 165 просм.
Длинные (500-1000)6 | 208 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 155 просм.
Средние (200-500)1 | 209 просм.

Влияние эмодзи

179
С эмодзи (12)
184
Без эмодзи (6)
-2.7% охвата

Типы контента

🎬
8
video
207 просм.
📝
1
text
197 просм.
📷
9
photo
155 просм.
Левша на кухне (@ReznikovFood) — Telegram-канал | PostSniper