Диетические куриные котлеты на пару Рекомендуется детям: от 1 года Ингредиенты:: 🟣Фарш куриный – 400 г 🟣Белок яичный – 1 шт. 🟣Кус-кус – 5 ст.л. 🟣Вода – 10 ст.л. кипяток 🟣Зира – 1 ч.л. 🟣Шпинат – 150 г 🟣Соль – 1 ч.л. 🟣Перец черный – по вкусу 🟣Руккола – по желанию Приготовление: 🟣Залить кускус кипятком. Вместо воды можно использовать горячее молоко. 🟣Переложить фарш из куриной грудки в глубокую миску. Добавить к фаршу соль, зиру и чёрный перец, белок одного яйца. Подготовленный шпинат кр...
РЕАЛЬНАЯ КУЛИНАРИЯ
Лучшие рецепты на каждый день — для тех, кто хочет питаться домашней, полезной едой и готовить быстро! По вопросам сотрудничества: @Inna_leven
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Подборка вкусных и домашних каналов, создающих уютное настроение: 🟠•интериотека• Канал о том, как чувствовать интерьер, а не просто смотреть на него. Эстетика, насмотренность и дизайн со смыслом. 🟠Цветик-семицветик Правильный уход за домашними растениями, все о вредителях, удобрениях и грунтах. 🟠Супер Идеи Потрясающие идеи для дома, для подарков, для творчества и для всего вокруг 🟠Готовим вкусно и просто Готовим быстро вкусно и просто. Простые рецепты на каждый день 🟠"Вкусные истории"...
Простые чизбургеры Ингредиенты: 💜Говяжий фарш - 400 г 💜Сыр в ломтиках - 4 шт. 💜Булочки для бургеров - 4 шт. 💜Листья салата - 4 шт. 💜Соленые огурцы - 2 шт. 💜Кетчуп, горчица - по вкусу 💜Соль, перец - по вкусу 💜Раст. масло - 1 ст. л. Приготовление: 💜Смешайте фарш с солью и перцем. Сформируйте 4 плоские котлеты. 💜Выложите их на разогретую сковороду с маслом. Обжаривайте на средне-высоком огне 4–5 минут. 💜Затем переверните котлеты и обжаривайте 2–3 минуты. Положите сверху по ломтику сыра и...
Вафли из слоёного теста Ингредиенты: 🔸Бездрожжевое слоеное тесто - 500 г. 🔸Раст. масло - 1 ст. л. 🔸Сахарная пудра или сироп - по вкусу 🔸Фрукты и ягоды - по вкусу Приготовление: 🔸Заранее разморозьте слоёное тесто. Нарежьте его на квадраты или прямоугольники по размеру панелей вафельницы. 🔸Разогрейте вафельницу и смажьте маслом. Готовьте тесто около 3–5 минут до румяности. 🔸Слегка остудите вафли, посыпьте сахарной пудрой или полейте сиропом. Дополните фруктами и ягодами. #кчаю #тесто #вафли...
Картофель с индейкой Ингредиенты: 🟣Бедро индейки – 600 г 🟣Лук – 1-2 шт. 🟣Картофель – 1,4 кг 🟣Сыр – 250 г 🟣Майонез – 100 г 🟣Соль, перец - по вкусу Приготовление: 🟣Нарезать брусочками мясо. 🟣Мелко порезать лук. 🟣Объединить мясо и лук, посолить и поперчить. 🟣Почистить картофель и нарезать тонкими брусочками, посолить и поперчить. 🟣На крупной тёрке натереть сыр. 🟣В форму для запекания выложить слоями ингредиенты: мясо с луком, картофель, сыр, майонез. 🟣Поставить в разогретую до 160–170°...
Друзья, 25 марта отмечается Международный день вафель! Вкусный праздник, который объединяет любителей этого хрустящего лакомства по всему миру. 🧇Изначально этот день был связан с шведской традицией Våffeldagen, совпадающей с христианским праздником Благовещения. Со временем религиозный смысл отошёл на второй план, а главной традицией стало приготовление ароматных вафель. В Швеции их пекут в специальных формах, придающих изделиям форму сердечек, и подают с вареньем, взбитыми сливками или свежими...
🍽️ Свежие продукты и вкусные напитки от «КуулКлевер» Друзья, если вы ищете качественные продукты для приготовления домашних блюд или хотите разнообразить меню во время поста, загляните в магазин Куулклевер! 🧡В интернет-магазине «КуулКлевер» вас ждёт широкий ассортимент натуральных свежих продуктов и эксклюзивные напитки! 🥦 ✅ Бесплатная доставка по Москве и Московской области. ✅ Программа лояльности: за заказы начисляются КеГЛи, которые можно обменять на бесплатные продукты и напитки. ✅ В карт...
Друзья, у кого установлен МАХ, присоединяйтесь к нам, чтобы не потеряться! ❤️Мы дорожим каждым нашим подписчиком и стараемся публиковать для вас самые лучшие рецепты! 🫕Готовьте дома, готовьте вкусно, готовьте вместе с нами! 👇 Реальная кулинария
🍜Куриный суп с чечевицей Ингредиенты: 🟣Курица – 300 г 🟣Чечевица – 3-4 ст. л. 🟣Лук – 1 шт. 🟣Морковь – 1 шт. 🟣Помидор – 1 шт. 🟣Картофель – 1 шт. 🟣Зелень, соль – по вкусу Приготовление: 🟣Залить мясо 2 литрами воды и сварить бульон, снимая образующуюся пену. 🟣Морковку натереть. 🟣Лук порезать мелко. 🟣Обжарить вместе на сковороде с маслом. 🟣Добавить нарезанный помидор, еще минуты 3 готовить, затем выключить огонь. 🟣Примерно через час варки бульона добавить в кастрюлю промытую чечевицу и ...
🥩 Мясо по-купечески Ингредиенты: 🔸Свинина (лопатка) - 500 г 🔸Сыр - 150 г 🔸Грибы - 100 г 🔸Помидоры - 2 шт. 🔸Майонез - по вкусу 🔸Соль, перец, специи - по вкусу Приготовление: 🔸Мясо вымыть, обсушить бумажным полотенцем. Нарезать на порционные куски. 🔸Нарезанные куски мяса накрыть пищевой пленкой и слегка отбить молотком. Натереть солью, перцем, травами и оставить мариноваться. 🔸Затем выложить мясо на предварительно смазанный растительным маслом противень. 🔸Помидоры нарезать кружочками и ...