PPIK

PIK

@Pikclub🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Комфортный зал в Железнодорожном районе Красноярска МЕСТО ТВОЕЙ СИЛЫ! 📍 ул. Телевизорная 4 📞 8-908-215-16-11 🌐 pik-club.ru

📊 Полная статистика📝 Все посты
410
Подписчики
189,9
Ср. охват
46.3%
Вовлечённость
20
Постов
~9.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
PPikclub
Pikclub
29 мар., 17:02

понедельник 30.03.2026 Skill OHS (pause 2 sec) 2x4 - 60% 2x3 - 70% 2x3 - 75% WOD AMRAP 5 min 400/300 m Row 20 Thrustеrs 40/25 Max V-up -Rest 3 min AMRAP 5 min 400/300 m Row 20 Sit-up Max Thrustеrs 40/25 Post WO Max Str.Pul-up Weight - Rest 1 min Max Str.Pul-up - Rest 1 min Max Str.Pul-up Band Banded Face puls 3 x 20

👁 199

Типы хуков

Нейтральный19 | 189 просм.
Статистика1 | 199 просм.

Длина постов

Средние (200-500)1 | 199 просм.

Типы контента

📝
20
text
190 просм.