фото с одной тренировки🚀 самые лучшие девочки и тренер!
️
️ОЛЕХНОВИЧ | Функционал
Канал функционального атлета - тренера универсала По всем вопросам⤵️ @OLEKHN0VICH1 Реклама | Консультация Онлайн - наставничество
1.3K
Подписчики
794,933
Ср. охват
61.6%
Вовлечённость
15
Постов
~0.3
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
15 из 15МОДЕЛЬ СУСТАВ ЗА СУСТАВОМ! (обязательство любого тренера — сохрани) Схема демонстрирует универсальный принцип: тело всегда стремится сохранить движение. Если сегмент, предназначенный для мобильности, теряет её, движение «заимствуется» у ближайшего стабильного сегмента. Именно поэтому боль и дисфункция часто возникают не в первичном источнике проблемы. Работа только с зоной боли без анализа всей кинематической цепи даёт временный эффект. Эффективная стратегия должна включать восстановление подвиж...
приоритеты расставлены
Когда тренер мимо, а девочки лучшие спортсменки года 2025 «Динамо» Поздравляю от души🏆👏
сказка я бы поставил миллион реакций
пресс за 1 мин - 69 подъемов ГТО прикидка
моя💔
👁 843
Типы хуков
Нейтральный13 | 821 просм.
Статистика2 | 624 просм.
Длина постов
Короткие (<200)8 | 855 просм.
Средние (200-500)2 | 570 просм.
Длинные (500-1000)1 | 1.0K просм.
Очень длинные (1000+)1 | 402 просм.
Влияние эмодзи
719
С эмодзи (3)
814
Без эмодзи (12)
-11.7% охвата
Типы контента
📷
7
photo
853 просм.
🎬
6
video
761 просм.
📝
2
text
695 просм.