МОДЕЛЬ СУСТАВ ЗА СУСТАВОМ! (обязательство любого тренера — сохрани) Схема демонстрирует универсальный принцип: тело всегда стремится сохранить движение. Если сегмент, предназначенный для мобильности, теряет её, движение «заимствуется» у ближайшего стабильного сегмента. Именно поэтому боль и дисфункция часто возникают не в первичном источнике проблемы. Работа только с зоной боли без анализа всей кинематической цепи даёт временный эффект. Эффективная стратегия должна включать восстановление подвижности там, где она физиологически необходима, и улучшение нейромышечного контроля там, где требуется стабильность. Такой подход позволяет не просто уменьшить боль, но и восстановить качество движения, снизить риск рецидивов и создать устойчивый результат..