Думаешь, что матча полезна? А она тихо вытягивает твоё железо Полифенолы и катехины, которыми гордится матча, блокируют всасывание железа из еды и добавок. Даже одна чашка после завтрака - и уровень ферритина падает ещё ниже. После такого «зож-напитка» можно ходить с усталостью, тусклой кожей и холодными руками - и даже не подозревать, что причина в зелёном порошке. ⚠️ Матчу можно пить, но важно - когда. Не сразу после еды, не вместо завтрака и не в период, когда ты принимаешь железо. Хочешь пон...
Нина Ходаковская iHerb ASO1253 код для скидки
💫Семейный нутрициолог-нутрицевт 💫Член ассоциации нутрициологов Украины 💫Автор статей для журналов Cosmopolitan, Elle и др. Полезная информация на тему здоровья!💚 🌐 Авторские курсы, гайды, запись на консультацию⬇️ https://ninakhodakovskaya.com.ua
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
11 из 11👩🏼⚕️ Как именно интенсив "Жизнь без анемии" решает КАЖДУЮ вашу проблему: честный пошаговый разбор Давайте честно - вы устали от общих обещаний "будет лучше". Вам нужна конкретика🙌🏻 Рассказываю, как КАЖДЫЙ этап интенсива закрывает КОНКРЕТНУЮ проблему: 🔴 ПРОБЛЕМА №1: "Не понимаю, что со мной" → ЭТАП 1: ДИАГНОСТИКА • Определяем ВАШ тип анемии из многих существующих (да, далеко не каждая анемия железодефицитная!) • Разбираем ваши симптомы и находим настоящие причины вашей анемии • Объясняю, чт...
Отзыв ученицы прошлого потока курса «Мама-нутрициолог» ❤️ У нас -1 МЕСТО на курсе 🔥 Успевайте присоединиться со скидкой -35% Чтобы занять место - ЖМИТЕ на ссылку👇🏼 https://ninakhodakovskaya.com.ua/mamanutriciolog #отзыв_о_курсе
У нас с Ксюшей вчера был новый опыт (до этого они так делали только с няней) - мы пошли в лес, чтобы разжечь костер и пожарить хлеб (все было под присмотром, я контролировала весь процесс)🥹 И как же круто - все тихо, без капризов, истерик, без тревоги. Какое счастье, когда ребенок активный, ничего не боится, все ей интересно 🫶🏻 💭 У тревожных детей всё иначе. Им сложно - даже если внешне всё благополучно. Они быстрее пугаются, часто зажимают уши при громких звуках, мнут одежду в руках или гры...
Мои дорогие, приветствую вас 🤍 На связи Нина Ходоковская Много лет мы с вами были рядом - в этом телеграм-канале. Здесь были первые шаги, разборы, подкасты, подборки витаминов и минералов и многое другое 🥹 Этот канал - часть большого пути, который мы прошли вместе. Сейчас я веду всю основную активность в новом телеграм-канале, где еще больше глубины, структуры и возможностей работать точечно🔥 🔗 Присоединяйтесь СЮДА А также переходите в 🔗 секретный телеграмм-канал по устранению анемии P.S. Т...
🎬 ТОЛЬКО ЧТО закончила съемку первого урока интенсива «ЖИЗНЬ БЕЗ АНЕМИИ» - получился ПОЧТИ ЧАС вместо 15 минут! Друзья, я в полном восторге и спешу поделиться! Что произошло: Планировала урок длительностью 15 минут. Но когда начала рассказывать... НЕ СМОГЛА ОСТАНОВИТЬСЯ😅 55 МИНУТ чистой практики! Без воды, без мотивации - только конкретика. А вот каким на интенсиве будет ваш путь выхода из анемии за 60 дней: 📅 НЕДЕЛЯ 1: ДИАГНОСТИКА • 12 маркеров для анализов (с расшифровкой каждого!) • Как оп...
❤️Методика обучения курса построена на новейшей теоретической информации, научных исследованиях, самых эффективных практических рекомендациях и авторских схемах, выведенных мною за более, чем 7 лет ежедневного консультирования пациентов. Полученные знания вы сразу сможете применять в деле☝🏼 Программа курса даст вам знания для того, чтобы начать менять вашу жизнь, жизнь ваших детей и пациентов к лучшему!🔥 Смотрите подробную программу курса по ссылке на видео: 🔗СМОТРЕТЬ ВИДЕО В чем ценность про...
482 прекрасные женщины уже ждут открытия продаж интенсива "Жизнь без анемии" 🔥 Я в шоке от вашего отклика! Когда я открывала предзапись, думала соберу человек 50-100. А тут почти ПЯТЬСОТ женщин, которые устали жить в состоянии "выжатого лимона". Знаете, что меня больше всего зацепило в ваших анкетах? 90% написали одно и то же: "Врачи говорят всё нормально, а я чувствую себя трупом" Ферритин 15-25. Гемоглобин 110-115. И это называют НОРМОЙ?! Это не норма. Это нижняя граница ВЫЖИВАНИЯ. ЗАВТРА В 1...
АНАЛИЗЫ ПЕРЕД ПОХУДЕНИЕМ 💡 Только когда ты знаешь, что мешает твоему телу худеть, ты можешь составить стратегию, которая реально сработает. Без бесконечных «диет на 3 дня», без обжорства по ночам, без срывов на шоколад. А теперь представь: ты сдаёшь анализы (какие именно написала в карусели), видишь реальную причину и получаешь пошаговую систему, как запустить жиросжигание за 30 дней. Без голода, без изнуряющего спорта, без метаний от одной «модной диеты» к другой. 🔥 Именно это я собрала в сво...
Ваши отзывы - бесценны: 💭 «это мое второе обращение к вам и в дальнейшем буду обращаться снова» 💭 «я очень благодарна за то что даете нам возможность улучшить наше здоровье самым безопасным способом» Благодарю вас за доверие 🫶🏻 #отзывы_пациентов