девчат, мы? 😂
А
Альбина /фитнес блог
@gvalka_bot актуальная информация Для связи со мной @gv_alka666 Рассказываю о своём пути в спорте и повседневной жизни, показываю как у меня получается и нет МОЙ КУРС 🔥 http://homeclub.albina.tilda.ws/
8.5K
Подписчики
842,667
Ср. охват
9.9%
Вовлечённость
9
Постов
~3.2
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
9 из 9👁 1.4K
еда для попы и плоского живота с субботой, друзья!
Для тех, кто не знает, что можно добавить на десерт, это мои любимые вкусности с минимум жиров 🍫 (кроме арахисовой и шоколадной пасты)
👁 855
👁 854
НОВАЯ ЭРА В ✨✨✨✨✨ - подготовка к лету ☀️ я создала полную, поэтапную подготовку к лету, каждый месяц имеет свою цель ❤️АПРЕЛЬ - ВЕСЕННИЙ ДЕТОКС: улучшаем состояние кожи, убираем целлюлит, подтягиваем живот, тонизируем мышцы и создаем форму. Вас ждет усиленная формула действий (и все это дополнение к привычная форматам) 🍑 МАЙ - РЕЛЬЕФ: превращаем наработанную базу в скульптуру, убираем лишний жирок, подчеркивая женственность, прорисовываем мышцы 💪 [ запись на апрельский сезон ] 🔥
наглядно, что такой весенний детокс 🌸 - это еще и налаживание ваших внутренних процессов: убираем вздутия живота, слаженный жкт, чище кожа, больше мобильности тела, лимфо-зарядки, чек-листы женского здоровья пс: я знаю, как все будут стремиться похудеть за неделю до коротких шорт, поэтому у меня есть мягкая программа обновления организма
Альбина /фитнес блог pinned a photo
👁 0
Типы хуков
Нейтральный7 | 735 просм.
Провокация1 | 1.0K просм.
Вопрос1 | 1.4K просм.
Длина постов
Короткие (<200)4 | 943 просм.
Длинные (500-1000)1 | 393 просм.
Средние (200-500)1 | 322 просм.
Влияние эмодзи
1.4K
С эмодзи (1)
768
Без эмодзи (8)
+87.5% охвата
Типы контента
🎬
1
video
1.4K просм.
📝
4
text
775 просм.
📷
4
photo
761 просм.