Психология Здоровья

Как избавиться от боли в висках😱 1. Головная боль напряжения ✅ Обычно, чтобы избавиться от головной боли напряжения, достаточно просто отдохнуть. Попробуйте расслабиться, по возможности положите на лоб прохладный компресс. Если не помогает, примите безрецептурное обезболивающее на основе ибупрофена или напроксена натрия. 2. Мигрень ✅ Если подозреваете у себя мигрень, как можно быстрее, при первом же намёке на приближение приступа, примите безрецептурное обезболивающее — например, таблетки на ос...

Как сон влияет на человека?🤔 🌱 Если человек спит меньше четырёх часов в сутки, он рискует получить сердечный приступ. 🌱 Люди, спящие больше восьми часов в сутки, могут страдать от бессонницы. 🌱 Дневной сон повышает риск развития сахарного диабета.

Есть ли опасный микропластик в питьевой воде?♦️ 📌 В отчёте Всемирной организации здравоохранения указано, что в данный момент недостаточно информации о том, как наночастицы пластика поглощаются, задерживаются и выводятся из организма. Также неизвестно, проходят ли они через биологические барьеры после того, как попадают на эпителий или проникают в кровь. 📌 Учёные не знают, может ли пластик навредить организму и какую дозу надо получать ежедневно, чтобы выросли риски каких‑нибудь заболеваний.

Редис обладает рядом полезных свойств 🍠 ✅ В редисе содержится много витаминов группы B, которые отвечают за нормальную работу нервной системы, головного мозга и обмен веществ. Также в нём есть витамины C, E и PP. ✅ Редис богат калием, который необходим для поддержания здоровья сердца и сосудов. ✅ Этот корнеплод помогает улучшить аппетит, так как усиливает выработку желудочного сока.

Какие прививки необходимо делать взрослым 💉 ❄️ Гепатит В — опасная вирусная инфекция, которая передаётся через кровь и половым путём. Она поражает печень, от неё нет специфических препаратов лечения. Протекать болезнь может тяжело и с осложнениями вплоть до смертельного исхода. От гепатита за 2023 год умерло 800 000 человек в мире. ❄️ Столбняк — поражает нервную систему, заразиться им можно в любое время, если инфекция попадёт в ранку (например, с занозой). Из‑за столбняка начинаются судороги, ...

Надо ли пить таблетки, если болит голова?🤔 ♦️ Терпеть дискомфорт определённо не стоит, особенно если он сильный. Например, при мигрени приступы могут длиться несколько дней подряд и очень усложнять жизнь: нарушать сон, вызывать тошноту и рвоту, обезвоживание. Кроме того, сильная головная боль может повысить кровяное давление, что опасно для людей с гипертонией. ♦️ Но тут важно учитывать, как часто человек принимает обезболивающее. ‼️ Если вы каждый месяц пьёте хотя бы 4–5 таблеток обезболивающе...

Почему кажется, будто в глаза насыпали песок♦️ ✅ Вы много работаете за компьютером или читаете Ощущение песка может появляться после нескольких часов чтения или работы перед экраном. Основная причина — человек реже моргает, когда сосредотачивает взгляд на чём-то. Из-за этого слёзная жидкость быстро испаряется с поверхности глаза, что приводит к дискомфорту. ✅ Воздух сухой или пыльный Нередко причиной «песка в глазах» становятся факторы окружающей среды. Сухой воздух на улице в жару и в отапливае...

Может ли рыба навредить здоровью?😱 ✅ Вместе с сырой или плохо приготовленной рыбой в организм человека могут попадать паразиты. Например, круглые и ленточные черви, трематоды. ✅ Из-за загрязнения водоёмов в наш организм вместе с рыбой могут попасть различные вещества. Рыба поглощает их из планктона и проходящей через жабры воды. А большие хищные водные обитатели получают их ещё больше, так как едят уже загрязнённую рыбу. ‼️ Исключать рыбу из рациона или нет — решать только вам. Но исследователи...

Правда ли, что полезно купаться в проруби💦 ♦️ Какую пользу приписывают купанию в проруби Сейчас нет ни одного метаанализа, в котором учёные собрали бы несколько качественных исследований и сделали вывод о том, что купание в ледяной воде улучшает иммунитет или полезно для сердца. ♦️ Поддерживает здоровье сердца Во время одного эксперимента учёные обнаружили, что у «моржей» более здоровое соотношение белковых компонентов, которые указывают на риск атеросклероза, — алипопротеинов B и A1, чем у люд...

Почему ваши ладони потеют?🤔 👉🏻 Сильные переживания Гормоны вызывают реакцию «бей или беги», внутренняя температура повышается и организм отводит тепло. Поэтому из‑за сильных эмоций телу нужно охлаждение. Потоотделение может продолжаться до тех пор, пока острый стресс не пройдёт. 👉🏻 Приём лекарств Действует это по-разному: некоторые препараты могут нарушать уровень гормонов, а другие вызывают гиперчувствительность нервов или скачки уровня ацетилхолина. 👉🏻 Неврологические расстройства При н...