Простая нутрициология с полной оптимисткой 🥗

Мой первый диффузор. Решила порадовать себя на 8 марта 😊

Давно у нас не было викторины. Проверим свои знания? Итак, у нас есть продукты, которые богаты питательными веществами (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и тд), и продукты, которые содержат минимум питательных веществ А ещё у нас есть продукты…

У меня иногда спрашивают все ли люди, которые обратились ко мне, получили результат. Те, кто начал работу со мной, да. Результат есть у всех. Причём иногда и самый неожиданный, потому что изначально человек проблему видел в другом. Но есть и те, кто обратился на одну консультацию, чаще всего бесплатную, и до сих пор ничего не предпринял из того, что обсуждали или что хотел. Также была одна женщина, с которой мы встречались несколько раз, но результата нет, а после расставания ситуация стала хуже...

Мои милые, поздравляю вас с весенним праздником! 💐 Каждая из вас удивительна и прекрасна тем, что пришла в этот мир. Вы отличаетесь от других характером, внешностью, привычками и улыбкой. У нас у каждой это свое и неповторимо привлекательное. И даже какие-то недостатки придают нам эту самую неповторимость и украшают наш мир. Любите себя такой, какой создал Вас Господь, заботьтесь о сохранении доброй души и ее сосуда - нашего тела. Я его не всегда эксплуатировала правильно, но срок гарантии еще ...

Постные конфеты. А вы делаете сами постные сладости? Если да, поделитесь рецептами в комментариях. Позже выложу и свои. Из сухофруктов и орехов и из нута. Рецепты известные, может и вы их знаете. Всех с Родительской субботой! Царствия Небесного нашим ушедшим сродникам! 🙏 #рецептыпп #пост #вера

Братья и сестры, версия тг на компьютере работать уже совсем не хочет, с телефона пока что-то могу печатать. Если у вас тоже сложности с работой тг, но вы хотели бы оставаться на связи со мной и читать мои каналы, приглашаю вас на мою страничку в вк и каналы в вк и макс. Кому где удобнее, а может быть и на все из них 🙂 1. Канал "Жизнь православной христианки" в MAX (новый, начинаю с нуля) 2. Моя страничка в ВК 3. "Жизнь православной христианки" в ВК (изначально писала и в вк, и в тг, но потом д...

Как проходят ваши выходные? Я сегодня утром решила дать себе время подольше поспать. Ну выходной же 😁 Хотя такое бывает редко. Обычно бывает вот так. Я рано утром: выпью тироксин и еще немного полежу Люся: пост принят 🐱 Всем бодрого и активного дня! 💐 И побольше позитивных эмоций. Если вдруг улыбка не приходит, загляните на мой канал, полюбуйтесь моей Люсьеной 😉 #настроение

Почему на канале я достаточно часто пишу не только о питании, но и других полезных привычках, в том числе физической активности и сне? Потому что: ✅ во-первых, здоровый образ жизни - это комплекс полезных привычек, вместе работающих на наше здоровье и бодрость; ✅ во-вторых, с возрастом (30+) физиологически мы теряем примерно 1% мышечной массы в год и если не заниматься, помогая сохранять и наращивать мышечную массу, то дряхлость и уменьшение сил наступит быстрее. Причем женщинам здесь важно учит...