Твой Полезный Нутрициолог

ШОК КОНТЕНТ Нутрициолог ест пельмени с майонезом😂 Да да никакие не ПП домашние, а самые обычные из магазина, с топпингом из перепелиного майонеза 😄 Просто захотелось вспомнить молодость... А что, раньше и в голову никому не приходило,что пельмеши с майонезом это плохо Многие из нас росли в лихие 90-е , мы покупали на рынках на развес кордон Блю, кто не помнит это это такие котлеты с сыром и ветчиной внутри, их жарили на воспалительном подсолнечном масле,  ели с кетчупом и майонезом. Болел...

Как и обещала рассказываю про свой любимый препарат железа и ещё несколько действительно проверенных вариантов. 1. HEMA-PLEX slow release комплекс Пила его сама и получала отличные отзывы от тех, кому рекомендовала👌 Состав у комплекса шикарный, каждый компонент усиливает действие другого Железо 85 мг в виде  хелата, мягкий для ЖКТ, хорошо усваивается. Витамин C 300 мг в форме  ESTER-C® (это патентованный комплекс лучший из всех вариантов витамина С) ВИТАМИНЫ B6 B9 B12  здесь в ак...

Очень люблю открыточки со смыслом от этого автора👆 Мне особенно понравилось правило номер 1 и движение задним ходом 😄 Всем прекрасного позитивного дня ❤️ Твой Полезный Нутрициолог 🥦 Мой канал в MAX

Я чувствую гордость и радость в моменты когда вижу результаты ваших стараний на лицо Все те знания и личный опыт, полученный за годы похудения и обучений я передаю вам А вы получаете афигенные результаты🤩 Наша участница Елена спокойно пережила празднование дня рождения и застолье на 8 марта Очередные минус 2 кг это прекрасный результат, это в любом случае минус и очередной шаг на пути к заветной цели💪 Степан с нами уже второй поток, последний результат минус 2.9 кг Изначальный вес был 96.4 Сте...

Быстрый и вкусный рецепт-мясные змейки Берём куриный фарш, я взяла покупной с низким процентом жира (Вернер из Чижика) Добавляем 1 яйцо и любимые специи У меня была адыгейская соль, сушёный чеснок и приправа для курицы. Тщательно перемешиваем Переклвдыаем в обычный фасовочный пакет если у вас вдруг есть кондитерский мешок, тогда в него. На кончике пакета делаем маленькое отверстие. Выдавливаем фарш на противень или на дно аэрогриля . Чем выше держим пакет ,тем волнистее змейка, узнала опытным пу...