Как КПТ лечит мозги: саркастический гид по терапии, которая заставит ваш мозг работать (наконец-то). Введение: "Поздравляю, у вас иррациональные мысли!". Если вы читаете эту статью, значит, ваш мозг уже ищет каку-то образовательную информацию и вы идеальный кандидат для когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — метода, который научит ваш мозг не вестись на себя самого, а это подвластно только людям с хорошим мышлением . Примечание: если после этой фразы вы подумали: "О, да, я такой весь растакой ...
Вредный психолог
Ща разберёмся! Научная психология, факты, разбор мифов, нейрохакинг и вредные советы. Психотерапия и реклама @shi_tati Разнос лжепсихологов @shaytan_ya Бот психологической самопомощи @Psychoanalgin_bot
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
17 из 17Как разрушить брак после рождения ребёнка. Мануал для мужчин. Следуйте советам строго и семейное счастье быстро испарится. 1. Твоя работа важнее, чем «просто сидеть с ребёнком». — Игнорируйте тот факт, что уход за младенцем — это тяжёлый труд. — Считайте, что женщина ничего не делает целый день, а просто сидит дома. — Напоминайте, что ваша зарплата кормит семью, а значит, вы имеете право на отдых, а ваша супруга — нет. 2. Не помогай ночью. — «Ты же всё равно кормишь грудью, зачем мне вставать?» ...
Пробую внедрить сюда контент из @shaytan_ya 😎 залетит - будем объединяться
Последняя часть о лженаучных направлениях в психологии. 7. Теория "родовой памяти Идея о том, что травматический опыт предков может передаваться через поколения на генетическом уровне и влиять на поведение потомков. Проблемы. Хотя эпигенетика изучает влияние окружающей среды на экспрессию генов, идея "родовой памяти" не имеет достаточных научных доказательств. 8. Соционика Теория, которая классифицирует людей на 16 типов на основе их восприятия информации и взаимодействия с миром. Проблемы. Соци...
Всегда удивляюсь, когда вижу, как люди ругают систему образования, она же СИСТЕМА! Бууу! Страшно подчиняться правилам! Станешь как все! А давайте разбираться. - Чёткие правила помогают уменьшить неопределенность, которая часто является источником стресса и тревоги. - Правила помогают формировать привычки и дисциплину, что способствует достижению целей. - Следование правилам помогает человеку лучше интегрироваться в общество и приобрести здоровые социальные связи и чувство принадлежности. - Струк...
Дорогие друзья, ваш КПТ-терапевт снова с вами! 🧠 Порция советов на все случаи жизни. 1. Подавляйте эмоции. Злитесь? Задержите дыхание и сделайте вид, что всё прекрасно. Накопленный стресс обязательно выйдет боком – буквально, в виде язвы желудка. Это отличный способ калечить тело через душу. 2. Читайте мысли окружающих. Партнёр молчит? Срочно составьте список всех своих промахов за последние 5 лет. Уверена, вы угадаете причину его плохого настроения. Телепатия — основа здоровых отношений. 3. Ср...
Подробнее о курсе: процесс обучения, наполнение, оплата https://premium-skill.ru/kurs-shiryakova/
Как помочь человеку в беде: вредные советы от профессионалов. Если ваш друг, родственник или просто случайный прохожий попал в беду, не спешите проявлять банальную человечность. Зачем помогать по-нормальному, если можно сделать всё максимально неудобно, бесполезно и даже вредно? Вот несколько проверенных способов "помочь" так, чтобы человек пожалел, что вообще обратился к вам. 1. У тебя всё не так плохо! Человек потерял работу? Переживает из-за расставания? У него сгорел дом? Самое время напомни...
Продолжаем тему лженаучных направлений, не имеющий отношения к психологии. 4. Дианетика Учение, разработанное Роном Хаббардом, которое легло в основу саентологии. Дианетика утверждает, что психические проблемы вызваны "инграммами" (психическими травмами), которые можно устранить с помощью специальных техник. Проблемы. Нет доказательств! Дианетика - псевдонаука. 5. Астропсихология Направление, связывающее психологические характеристики человека с положением звёзд и планет в момент его рождения. П...
Как заработать нарциссическую травму Устали от спокойствия? Эти советы помогут вам обрести хрупкую самооценку и чувство собственной ничтожности. 1. Сделайте свою ценность зависимой от самых критичных и равнодушных людей. Их мнение — истина в последней инстанции. 2. Постоянно сравнивайте себя с идеализированными версиями других. Ваша реальная жизнь всегда должна проигрывать их глянцевым успехам. 3. Любую критику принимайте как приговор, не анализируя. Чужие случайные слова — ваш новый внутренний ...